Lyhyesti

Neurotieteelliset hoidot: tulevaisuuden hoitomuodot

Neurotieteelliset hoidot: tulevaisuuden hoitomuodot

Neurotieteelliset hoidot

Neurotieteiden alalla tapahtuvien uusien edistysaskeleiden avulla tiedämme yhä enemmän aivojemme toiminnasta ja syystä monille käyttäytymisille, ongelmille tai vaikeuksille, joita meille tapahtuu päivittäin. Esimerkiksi, tiedämme, mitä tapahtuu ihmisen aivoissa, kun he kärsivät paniikkikohtauksesta; syy painajaisiin; tai vaikeus pystyä unohtaa entiset kumppanimme.

Kaikki tämä tieteellinen tieto ei enää ole sairaaloissa tai tutkimuskeskuksissa. Nyt se on käytettävissämme Neurotieteelliset hoidot. Psykologia Se on edennyt paljon, ja meidän ei enää tarvitse käydä läpi vuosien ja vuosien pitkiä prosesseja. Näillä uusilla terapioilla yhdistämme viimeisimmät neurotieteelliset havainnot psykoterapian käytäntöihin. Tulos: sarjan menetelmiä, joiden avulla voimme vapautua nopeasti ja tehokkaasti ongelmistamme, traumaistamme ja häiriöistämme.

Muistomme traumat

Sanoisimme, että kaikki koko elämämme kokemukset jättävät jälkensä muistiin. Jos ne ovat tuskallisia kokemuksia, kuten liikenneonnettomuus, irtisanominen tai eroaminen, meistä tuntuu koko joukko tunteita, jotka voidaan muodostaa, jos emme pysty ulkoistamaan tai työskentelemään. traumat muistissamme ja kehossamme (psykosomaattiset kivut), kaikilla vaikutuksilla, joita tämä merkitsee nykyhetkessämme.

EMDR-toiminta

Yksi tunnetuimmista hoidoista on EMDR ("Herkistyminen ja prosessointi silmäliikkeiden avulla"). Tämä terapia on yksi ensimmäisistä, joka ilmestyi Neurotieteelliset hoidot. Se perustuu tieteelliseen havaintoon, että joka ilta nukkumme läpi unen eri vaiheita ja REM-vaiheessa siirrämme silmämme nopeasti luonnollisesti ja automaattisesti. Tämä mekanismi sallii amygdala, aivojen alue, joka vastaa tunteiden hallinnasta, voi vähentää sen aktivoitumisastetta. EMDR toimii sitten toistamalla saman toimintamekanismin, jonka aivomme tekevät tiedostamatta, mutta potilaan avaamalla silmänsä ja ollessa hereillä.

Psykologi pyytää potilaitaan ajattelemaan nykyhetken tai menneisyyden tuskallista tapahtumaa ja liikuttaa sitten sormeaan vaakasuoraan, vasemmalta oikealle, saaden ihmisen seuraamaan niitä silminsä. Lopuksi sarjan erien jälkeen ihminen voi tuntea, kuinka nuo tunteet ja kehon tuntemukset ovat vähentyneet, ja ovat jopa onnistuneet katoamaan.

Neurotieteellisillä terapioilla voimme soveltaa tekniikoita ja harjoituksia, joita muutama vuosi sitten ei ollut tiedossa, koska neurotieteelliset edistysaskeleet ovat olleet hyvin viimeaikaisia.

Nämä terapiat opettavat meille oman aivojemme ja oman kehomme parantavaa voimaa.