Tiedot

Tekevätkö älykkäät huumeet (nootropics) sinut älykkäämmäksi?

Tekevätkö älykkäät huumeet (nootropics) sinut älykkäämmäksi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  1. Tekevätkö nootrooppiset lääkkeet, kuten modafiniili, älykkyyttäsi?
  2. Ovatko ne kuin kahvia?
  3. Parantavatko ne työmuistia?
  4. Onko potentiaalia pillereille, kuten NZT-48 elokuvasta Limitless? Wikipedian juoniyhteenvedosta:

Otettuaan [nootrooppisen lääkkeen NZT -48] Eddie havaitsee kykenevänsä oppimaan nopeammin ja muistamaan muistoja kaukaisesta menneisyydestään, ja ainoa ilmeinen sivuvaikutus on Eddien iiriksen värin muutos huumeiden käytön aikana - hänen silmänsä muuttuvat voimakas sävy sähkösinistä. Hän käyttää tätä kykyä loppuun yhdeksänkymmentä sivua kirjassaan. Seuraavana päivänä vaikutukset [ovat] kuluneet…

Testaakseen uutta kykyään osakemarkkinoilla Eddie saa suuria tuottoja pienistä sijoituksista ...


Kysymyksesi on hyvin epämääräinen, ja aiheesta, jossa on tehtävä paljon enemmän tutkimusta, joten anna anteeksi, mutta myös vastaukseni on todennäköisesti epämääräisempi ja vähemmän lopullinen kuin odotit.

Provigil, sikäli kuin voin kertoa, on vain toinen modafiniilin tuotenimi, jolla on erittäin selviä etuja keskittymisen ja kestävyyden lisäämisessä. Sotilaalliset kokeet osoittavat, että lentäjien tarkkuus ja valppaus lisääntyvät sen jälkeen, kun he ovat olleet hereillä pitkään lääkkeen käytön aikana verrattuna kontrolliin. Sen todellista kykyä lisätä älykkyyttä on kuitenkin vaikeampi määrittää. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se on tehokas, mutta meta -analyysissä hyödyt näyttivät rajoittuvan enimmäkseen niihin, joilla ei ollut korkea IQ aluksi.

Tähän asti näkemäni perusteella modafiniili on luotettavampi stimulantti. Se voi lisätä työmuistia ja suorituskykyä tietyissä tehtävissä joissakin ihmisissä, mutta ei ole maaginen luoti tullakseen neroksi väliaikaisesti. Lisäksi se ei ole erityisen turvallinen pitkäaikaisessa käytössä. Muita lääkkeitä, joilla on vähemmän vakavia sivuvaikutuksia ja mitattavissa olevia pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia, on olemassa, mutta ne eivät ole läheskään yhtä dramaattisia. Pirasetaami ja koliini ovat luultavasti tunnetuin ja laajimmin tutkittu yhdistelmä tähän.

Mitä tulee NZT: hen, valitettavasti mitään sellaista ei vielä ole, ja spekulaatiot asiasta olisivat merkityksettömiä.

Viite

Kelley, A. M., Webb, C. M., Athy, J. R., Ley, S., & Gaydos, S. (2012). Kognition parantaminen modafiniilin avulla: Meta-analyysi. Ilmailu, avaruus ja ympäristölääketiede, 83(7), 685-690.


Nootropics: toimivatko "älykkäät lääkkeet" todella?

Nootrooppiset aineet ovat lääkkeitä, lisäravinteita ja muita aineita, joiden uskotaan parantavan aivovoimaa. On nootrooppisia lääkkeitä, jotka on suunniteltu parantamaan muistia, keskittymistä, motivaatiota ja jopa onnellisuutta. Termi käsittää useita aineita, sekä luonnollisia että synteettisiä, ilman reseptiä ja reseptiä, laillisia ja laittomia. Tavallinen keittiömauste kurkuma voi olla nootrooppinen, mutta niin voi olla myös Ritalin ja jopa LSD.

Sana nootropics on portmanteau kreikan sanoista nous ("mieli") ja trepein ("taipua tai kääntyä"). Sen keksi vuonna 1972 romanialainen tiedemies Corneliu Giurgea, joka keksi pirasetaamin, varhaisen kognitiota parantavan lääkkeen, jonka sanotaan parantavan muistia ja oppimista. Giurgea oli selvä nootrooppisten aineiden radikaaleista mahdollisuuksista: "Ihminen ei odota passiivisesti miljoonia vuosia ennen kuin evoluutio tarjoaa hänelle paremmat aivot."

Ajatus luonnollisen aivokemian ohittamisesta ei -toivottujen tunteiden tukahduttamiseksi ja luovuuden, muistin ja muiden aivotoimintojen parantamiseksi on jo pitkään ollut tieteiskirjallisuutta. Uusi uljas maailma kohteeseen Kukkia Algernon vuoden 2011 Bradley Cooper -elokuvaan Rajaton. Sen kasvava vetovoima on ymmärrettävää, kun kannabista koskevat määräykset löystyvät ja vaihtoehdot mielemme ja kehomme optimoimiseksi huipputehokkuuden saamiseksi kasvavat. A 2017 International Journal of Drug Policy Tutkimuksen mukaan lähes 30 prosenttia amerikkalaisista sanoi käyttäneensä älykkäitä huumeita vähintään kerran viime vuonna, kun se oli 20 prosenttia vuonna 2015.

Itsensä kehittämisen kulttuuri sopii yhteen epävakaiden työmarkkinoiden kanssa ja perustuu yhä enemmän freelance-työhön ja nollatuntisopimuksiin. Tässä ilmastossa pakko olla parempi versio itsestä voi tuntua vähemmän bonukselta ja enemmän välttämättömyydeltä. "On ollut paljon kiinnostusta kognitiivisen kapasiteetin parantamiseen työmarkkinoiden ja korkea -asteen koulutuksen kilpailukyvyn kasvaessa", tohtori Kimberly R. Urban, joka on tutkinut Ritalinin vaikutuksia aivojen kehittymiseen, kertoi. Newsweek . "Ihmiset ovat epätoivoisia kaikesta saamastaan ​​reunasta, jonka he tuntevat antavan heille paremmat mahdollisuudet menestyä."

Maailmanlaajuisesti aivolisäaineiden markkinoiden odotetaan kasvavan 2,3 miljardista dollarista vuonna 2015 11,6 miljardiin dollariin vuoteen 2024 mennessä. Tämän kasvavan kysynnän tyydyttämiseksi nootrooppinen teollisuus on rakentunut San Franciscoon, jossa erittäin tehokas luovuus nähdään Pyhänä Graalina ja muut suorituskykyä parantavat strategiat, kuten unen seuranta ja ajoittainen paasto, ovat suosittuja.

Monet nootrooppiset tuotemerkit yrittävät luoda alaa alalla: Vuonna 2014 perustettu Nootroo väittää, että sen hyvin tutkituilla, säänneltyillä nootrooppisilla seoksilla ei ole sivuvaikutuksia truBrain myy nootrooppisia juomia, kun taas HVMN (lausutaan "ihminen") nootrooppisia välipaloja ja lisäravinteita "ihmisten parantamiseksi kognitiivisten, fyysisten ja metabolisten päätepisteiden välillä" yli neljän vuoden ajan.

Vaikka he keräävät miljoonia myynti- ja investointidollareita, nämä yritykset eivät ole kiistattomia: HVMN: n tilaama tutkimus osoitti, että yksi sen lisäaineista oli vähemmän tehokas kuin kahvi. Yksi NIH: n raportti liitti nootrooppiset lääkkeet pakko-oireisen häiriön ja riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen todennäköisyyteen.

Ja siellä on eettinen ongelma: antavatko nootrooppiset lääkkeet epäreilua etua opiskelijoille ja työntekijöille, joilla on varaa käyttää niitä?

Miten nootropics toimivat?

Nootrooppisten harrastajien tiedetään sekoittavan ja vastaavan hämmentävää joukkoa kognitiivisia tehostajia riippuen omasta aivokemiasta ja elämän tavoitteista. Näitä cocktaileja, jotka on suunniteltu luomaan täydellinen yksilöllinen resepti huippusuorituskykyyn, kutsutaan "pinoiksi".

Pinoissa on ääretön yhdistelmä, ja koska kaikkien aivokemia on erilainen, ainoa tapa tietää, mikä cocktail sopii sinulle, on kokeilla. Reddit -ketjussa r/Nootropics käyttäjät keskustelevat pinoistaan, kysyvät neuvoja ja jopa julkaisevat kuvia täynnä olevista lääkekaappeistaan. Yksi käyttäjä listasi pinoaan muuttuakseen aamu -ihmiseksi, joka sisältää aminohapon arginiinin (sanotaan parantavan verenkiertoa), ginkgo bilobaa (aivojen paremman toiminnan varmistamiseksi) ja bromelaiinin, joka on ananasista peräisin oleva yhdiste, jonka sanotaan parantavan immuunijärjestelmää. Hänen pinoonsa kuuluu myös perinteisempiä biohakeja, kuten saunoja, sydänharjoittelua ja kahvin juomista.

Yksi redditor kysyi pinojen ottamisesta raskaana ollessaan toinen ihmetellyt, saiko DNA -testaus ketään muuttamaan nootrooppisten lääkkeiden käyttöä. Jotkut käyttäjät myöntävät kuluttavansa satoja dollareita pinoihinsa vuosittain.

David Pearce, nootropics -puolestapuhujaryhmän Humanity Plus perustaja, ottaa nootrooppisia aineita sisältävän cocktailin, joka sisältää masennuslääkettä amineptiinia ja Parkinsonin tautia parantavaa selegiliinilääkettä, joka toimii myös mielialan tehostajana. (Pearce laskee myös nollakalorista Red Bullia.) "Suurin henkilökohtainen kiinnostukseni on ollut löytää kestäviä mielialan kirkastavia aineita, jotka eivät heikennä älyllistä toimintaa, ja terävöittää sitä mieluiten", hän kertoi. Newsweek. Hän sanoo, että nämä lääkkeet saavat hänet "toimimaan paremmin ankarassa darwinilaisessa maailmassa".

Mutta hän näkee sääntelyn puutteen huonon puolen: "Laaja sääntelemätön lääkekokeilu on parhaillaan käynnissä ympäri maailmaa, kun kasvavat verkkoapteekit, jotka myyvät kaikenlaisia ​​pillereitä ja lisäravinteita", Pearce sanoo. "Monet usein mainituista tieteellisistä tutkimuksista ovat pieniä, yksinkertaisia, huonosti hallittuja eivätkä paljasta rahoituksen lähdettä. [Ja] julkaisujen ennakkoluulo on endeeminen."

"Nootrooppisten lääkkeiden akuuttia toimintaa ja pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ei aina eroteta tarkasti", hän lisää: "aivoissa on uskomattoman monimutkainen negatiivisen palautteen mekanismi. Verkkokauppiaat yrittävät tietysti tehdä voittoa, joten he eivät ole puolueettomia. tiedon lähteet."

Onko nootrooppisia lääkkeitä säännelty?

Useimmat nootrooppiset aineet luokitellaan ravintolisiksi, ei lääkkeiksi, mikä tarkoittaa, että niiden etiketeissä esitetyt väitteet tutkitaan paljon vähemmän kuin reseptilääkkeet.

"Over-the-counter-lisäravinteilla ei ole FDA: n valvontaa, joten yritykset voivat laittaa niihin periaatteessa mitä haluavat", Urban selittää. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että monivitamiinipitoisuudet vaihtelevat joskus 50 prosenttia tai enemmän. Kun kyse on lisäravinteista, jotka sisältävät esimerkiksi kofeiinia tai muita piristeitä, vaihtelevuus voi olla myrkyllistä."

Hän mainitsee laihdutuslisän Hydroxycut, jonka FDA muistutti vuonna 2009 sen jälkeen, kun se liittyi vakaviin maksavaurioihin ja ainakin yhteen kuolemaan.

Jotkut reseptiä edellyttävät nootrooppiset lääkkeet, kuten Ritalin ja Adderall, ostetaan usein "harmaiden" verkkokauppojen kautta. Ne aiheuttavat valppautta ja tuottavuutta käyttäjillä, joilla ei ole ADHD: tä, mikä tekee niistä erittäin suosittuja tutkimuslääkkeitä, mutta molemmat aineet voivat aiheuttaa vakavaa riippuvuutta. Urbanin tutkimukset osoittavat, että Ritalin voi vahingoittaa nuorten kehittyvää prefrontaalista kuorta, mikä voi aiheuttaa ongelmia muistissa ja moniajoissa. Erään tutkimuksen mukaan noin 1,3 miljoonaa teini -ikäistä ilmoitti ADHD -lääkkeiden väärinkäytöstä pelkästään viimeisen kuukauden aikana.

Ovatko nootropics turvallisia?

Useat Piilaakson whizzs vannovat nootropics & mdash Dave Asprey, bestseller-kirjoittaja Luodinkestävä ruokavalio , joka ottaa 15 lisäainetta päivässä, mukaan lukien pirasetaami. Ja taiteilijat ovat käyttäneet aivoja tehostavia lääkkeitä vuosisatojen ajan. Runoilija W.H. Auden, joka otti amfetamiinia 20 vuoden ajan, kutsui huumeita "työvoimaa säästäviksi laitteiksi", vaikka hän myönsi, että "nämä mekanismit ovat hyvin raakoja, voivat vahingoittaa ja loukata ja hajota jatkuvasti".

Joidenkin lempeämpien nootrooppisten aineiden, kuten vihreän teen L-teaniiniyhdisteen, tutkimukset osoittavat yleensä aivotoiminnan parantumista, vaikkakaan ei paljon. On myös vaikea tietää, kuinka suuri osa käyttäjien raportoimista eduista johtuu pelkästään lumelääkkeestä.

Kokeilemalla hyvän pinon löytämistä voi tapahtua vastakkain, aiheuttaen sivuvaikutuksia ja mielialan vaihteluita. "Suurin riski näyttää olevan kognition eri näkökohtien muuttaminen eri tavoin", Urban sanoo. "Esimerkiksi keskittyminen voi parantua, mutta luova ajattelu voi heikentyä."

Käyttäjien, jotka ovat innoissaan aivokemian hakkeroinnista, pitäisi olla varovaisia, jotkut nootrooppiset aineet ovat riippuvuutta aiheuttavia ja niillä on vaarallisia pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia. Psykostimulantit, kuten Ritalin ja Adderall, voivat nostaa verenpainetta, heikentää ruokahalua, aiheuttaa unettomuutta ja johtaa sydänongelmiin, sanoo Urban, kun taas Alpak -taudin hoitoon tutkittavien ampakiinien väärä käyttö voi todella tappaa neuroneja.

On olemassa valikoima lempeitä nootrooppisia aineita ilman tällaisia ​​pelottavia sivuvaikutuksia, vaikka ne eivät ehkä olekaan yhtä tehokkaita. "On olemassa useita reseptittömiä yrtti-, vitamiini-nootrooppisia cocktaileja. Epäilen, että niillä ei olisi vakavia kielteisiä vaikutuksia, mutta niillä ei ole suurta vaikutusta kognitioon sen lisäksi, että ne lisäävät hieman energiaa kofeiinista, "sanoo Urban.

Ovatko nootropikot tulevaisuuden tie?

Nootrooppisten aineiden nousu herättää suuremman kysymyksen: useimmat ihmiset hyväksyvät jonkinlaisen kemiallisen toimenpiteen elämäänsä, olipa se anestesia ennen leikkausta tai juodaan olutta työn jälkeen. Mutta kun suurempi tieteellinen kehitys tuo meille uusia ja syvällisempiä tapoja parantaa tietoisuuttamme, nootropiikkaan noussut superihmisten tulevaisuus näyttää yhä todennäköisemmältä.

Pearce näkee nootrooppiset lääkkeet askeleena kohti masennuksen ja ahdistuksen poistamista ja henkilön koko potentiaalin vapauttamista. Hän myöntää, että kärsimys opettaa meitä, mutta vaatii, että "Vaikka arvioisimme, että monet ilkeät tunteet voivat olla toiminnallisesti hyödyllisiä, mielestäni avainkysymys on, ovatko ne toiminnallisesti välttämättömiä vai voimmeko korvata ne sivistyneemmillä vaihtoehdoilla." Hän mieluummin kuvittelee hyvinvointitilan, joka säilyttää kriittisen näkemyksen, kuin kaavoitettua korkeutta. "Kriittisesti, mielestäni meidän pitäisi olla vapaita valitsemaan älykkään autuuden elinikäiset kaltevuudet."

Pearce myöntää kuitenkin, että nootropics eivät ole kaikille. "Kun transhumanistit puhuvat kärsimyksen, ikääntymisen ja inhimillisten älyllisten rajoitustemme voittamisesta, meidän on aina hyvä korostaa sanaa" vapaaehtoinen ". Suurin osa maailman kärsimyksistä on nykyään tahatonta. Geneettisen lähdekoodimme hallitseminen lupaa maailman, jossa voimme vapaasti valita kärsimmekö vai emme. Myöhemmin tällä vuosisadalla ja sen jälkeen biosfäärin kärsimyksen taso on säädettävä parametri . "

Urban on epävarma siitä, kuinka onnistuneet ihmiset voivat määrittää omat rajoituksensa. "Mielestäni ajatus pillerin ottamisesta älykkäämmäksi on helppoa ja houkuttelevaa ihmisille, mutta aivot eivät ole niin yksinkertaisia", hän sanoo. "Ja" älykkyydessä "on monia näkökohtia. Et voi vain parantaa aivotoimintaa kautta linjan pysyvästi tai jopa pitkään aikaan. Jopa tutkimukset, jotka osoittivat Ritalinin parantavan aikuisten huomiota ja keskittymistä, mainitsivat, että se voisi vaikuttaa negatiivisesti impulsiivisuuteen eikä parantanut kaikkia kognitiivisen suorituskyvyn näkökohtia. "

Hänen mielestään tie itsensä parantamiseen on paljon yksinkertaisempi kuin aivokemian hienosäätö lisäravinteilla. "Koen henkilökohtaisesti, että paras tapa toimia parhaalla mahdollisella tavalla on saada tasainen uni, syödä tasapainoinen ruokavalio ja harjoittaa tärkeitä kognitiivisia taitoja." Hän viittaa todisteisiin siitä, että uusien taitojen ja tietojen oppiminen koko elämän ajan voi estää dementian. "Joten opi ja harjoittele uusia taitoja, taivuta aivojasi kuin lihas. Se on mielestäni paras vaihtoehto."


Paremmat, mutta hitaammat shakkimiehet

Tutkijat valitsivat tutkimukseen 40 keskimääräistä shakkia. Kaikki olivat miehiä, keski -ikä 37 ja keskimääräinen älykkyysosamäärä 127,7. Ryhmällä oli keskimääräinen Elo -luokitus - shakkitaidon arviointijärjestelmä - 1670 -luvulla, mikä asettaa heidät huomattavasti noviisin tason yläpuolelle, vaikkakaan ei aivan asiantuntija- tai mestariluokissa.

Ensimmäisessä analyysissään he havaitsivat, että kofeiinia, modafiniiliä tai metyylifenidaattia käyttävät pelaajat olivat noin 6-8% parempia kuin lumelääkkeet - tarpeeksi nähdäkseen trendin, mutta eivät tarpeeksi tilastollisesti merkitseviä (sulkeakseen pois mahdollisuuden, toisin sanoen, että niiden parantuneet tulokset johtuivat sattumasta).

Mutta tutkiessaan tietoja tarkemmin tutkijat havaitsivat, että huumeita ottaneet pelaajat viettivät huomattavasti enemmän aikaa ajatellen jokaista tekemäänsä liikettä. Tämä näyttää pahentaneen heitä ajanhallinnassa, erityisesti pelaajat, jotka jo kamppailivat ajoitettujen pelien kanssa.

Mutta pelaajat näyttivät myös tehneen parempia liikkeitä.

"Tämä viittaa siihen, että neuroenhancerit parantavat pelaajien kykyä tai halua käyttää enemmän aikaa päätökseen ja siten suorittaa perusteellisempia laskelmia", kirjoittajat kirjoittivat.

Tutkijat tarkastelivat sitten tietoja kahdella muulla tavalla: he alensivat pelit, jotka menetettiin ajan loppumisen vuoksi, ja poistivat viisi pelaajaa, jotka kamppailivat eniten ajanhallinnan kanssa. Nämä analyysit paransivat merkittävästi modafiniilin ja metyylifenidaatin tuloksia - voiton todennäköisyys dopingin käytön aikana parani 5 prosenttiyksikköä, mikä riittää "tuomaan pelaajan maailmanlistalta 5000-3500 (+35 elopistettä)", tutkijoiden mukaan.

"Yhteenvetona, nämä tulokset viittaavat siihen, että useimmat pelaajat hyötyvät [kognitiivisesta parantamisesta], erityisesti modafiniilista ja metyylifenidaatista, kun taas ne, jotka ovat yleensä melko hitaita ajattelijoita, voivat toimia huonommin aikarajoitetuissa peleissä", kirjoittajat kirjoittivat.

Ihmisille, jotka eivät pelaa shakkia, tutkimus viittaa siihen, että tällaiset parannukset voivat todennäköisesti johtaa muihin monimutkaisiin tehtäviin.


Nootrooppisten aineiden kielteiset vaikutukset

Kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka vaihtelevat yksilöittäin. Vaikka kaikkia nootrooppisia aineita ei ole tutkittu laajasti, on olemassa joitakin nootrooppisia sivuvaikutuksia, jotka ihmisten pitäisi olla tietoisia.

Reseptilääkkeillä, kuten Ritalinilla ja Adderallilla, voi olla joitain sivuvaikutuksia, kuten ahdistusta, vatsakipua, pahoinvointia ja unikipua, mutta niillä on myös taipumus väärinkäyttöön. Opiskelijat, jotka haluavat opiskella, ja aikuiset, jotka haluavat päästä eteenpäin töissä, käyttävät joskus näitä lääkkeitä keskittyäkseen. Valitettavasti jatkuva väärinkäyttö voi johtaa riippuvuuteen ja moniin toissijaisiin ongelmiin, jotka liittyvät päihteiden käyttöön. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö on tullut koukkuun näihin lääkkeisiin, reseptilääkkeiden detox ja hoito -ohjelma voivat auttaa ennen kuin asiat pahenevat.

Älykkäiden lääkkeiden sivuvaikutuksia käsikauppalääkkeille on pitkälti tutkittu, ja koska niiden uusi ulkonäkö markkinoilla, niiden pitkäaikaiset vaikutukset ovat enimmäkseen tuntemattomia. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että joillakin nootrooppisilla lisäravinteilla voi olla odottamattomia sivuvaikutuksia. Näitä lääkkeitä koskevissa tapaustutkimuksissa havaittiin, että niillä voi olla haitallisia vaikutuksia, kuten äkillisiä psykiatrisia oireita ihmisille, joilla on aiemmin ollut mielisairaus tai päihteiden, erityisesti kannabiksen, väärinkäyttö. 1 Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveys liittyvät usein toisiinsa, ja joskus tietty huumeiden käyttö voi laukaista taustalla olevia mielenterveysongelmia ja pahentaa niitä. Tässä tapauksessa kaksoisdiagnostiikkahoito on yleensä tarpeen, jotta yksilö voi auttaa molemmissa tiloissa. Vaikka tapaustutkimus on rajallinen, se viittaa siihen, että älykkäiden huumeiden ja mielenterveyden haitallisten vaikutusten välillä voi olla yhteys.

Kuten kaikkien lääkkeiden kanssa, sinun on oltava varovainen kehosi kanssa. Erityisesti huumeiden ja aineiden vuorovaikutuksessa voi olla kielteisiä sivuvaikutuksia tai ongelmia.

Stuartissa sijaitsevassa kuntoutuksessamme autamme kaltaisiasi ihmisiä lopettamaan päihteiden käytön ja pyrkimään pitkän aikavälin raittiuteen. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö väärinkäyttää kaikenlaisia ​​aineita, sinun pitäisi saada apua. Pitkäaikainen hyväksikäyttö voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia sekä fyysiselle että mielenterveydelle.


Johtopäätös

Yllä oleva luettelo ei kata kaikkia tunnettuja lääkkeitä ja lisäravinteita. Voit nähdä, että jokaisessa on pieniä eroja. Jotta voisit olla varma, mitä käyttää, on tärkeää tarkistaa näiden lääkkeiden ja lisäravinteiden arviot. Voit saada tällaisia ​​arvosteluja sivustoilta, kuten Nootropics Review Nerd. Vaikka tutkimukset ovat edelleen käynnissä, ei ole epäilystäkään siitä, että jotkut näistä lääkkeistä todella parantavat kognitiivisia toimintoja, jolloin voimme toimia paremmin ja pidempään. Valitse huolellisesti oikeat Nootropics ja saatat vain alkaa hämmästyttää itseäsi.


4) Forskoliini- ja artisokkauute – muisti, keskittyminen, oppiminen

Koska älykkäillä lääkkeillä, kuten modafiniililla, nikotiinilla ja Adderallilla, on haittoja, kehitin oman nootrooppisten lääkkeiden linjan, mukaan lukien Forbose ja SmartMode, jotka ovat turvallisia, laajalti saatavilla eivätkä vaadi reseptiä. Forbosesta löytynyt forskoliini on ollut osa intialaista ayurveda -lääketiedettä tuhansien vuosien ajan. Sen lisäksi, että forskoliini on hauskaa sanoa, se lisää syklistä adenosiinimonofosfaattia (cAMP), joka on välttämätön molekyyli oppimiseen ja muistin muodostumiseen. [8]

Olen käyttänyt forskoliinia yli vuosikymmenen ajan.

Forskoliini on erityisen tehokas, jos yhdistät sen artisokkauutteeseen. Artisokka -uute estää PDE4: ää, entsyymiä, joka hajottaa cAMP: n. PDE4-estäjät lisäävät cAMP: n saatavuutta, ja kun lisäät artisokkauutteen cAMP-tehostavia vaikutuksia, saat merkittävän lisäyksen oppimiseen, muistiin ja motivaatioon.

Tai saat päänsärkyä ja energiatapaturmaa, kun ”tulet alas”.

Tämä voi johtua siitä, että cAMP: n lisääminen käyttää enemmän dopamiinia kuin aivosi yleensä. Se vaikuttaa eri ihmisiin eri tavalla. Tiedät vain, jos kokeilet sitä.

Osana luodinkestävää aivosekoitustamme Smart Mode sisältää artisokkauutetta yhdessä muiden kognitiivisia ominaisuuksia parantavien ainesosien kanssa. Ota Forbose, niin saat forskoliiniannoksesi. Forbose on ainutlaatuinen koostumus, joka auttaa kehoasi tuottamaan enemmän energiaa voimakkaan fyysisen ja henkisen toiminnan kautta.

Smart Mode -annos: 3 pehmeää geeliä päivässä

Forbose -annos: 2 kapselia ennen tai jälkeen liikunnan


Muuttiko noopept (tai jokin älykäs lääke) elämääsi?

Olen lukenut nootrooppisista lääkkeistä kuukauden ajan ja olin todella hämmästynyt, kun olin katsellut noopeptia ja fenyyliasetaamia. Olen tarpeeksi utelias tietämään, johtaako noopept tai jokin muu älykäs lääke muutokseen

Tee päivittäiset tehtävät helposti

Muistaa asioita, sanoja tai kirjoja

Toimii paremmin joissain toiminnoissa

Pelaamalla parempaa pokeria tai videopelejä

Paransi yrittäjätaitojasi

Kaikki fyysiset parannukset, kuten vartalo tai juoksu paremmin

Millaisia ​​tunteita sinulla oli älykkäiden huumeiden käytön aikana?

Oliko seksi parempi? . Paljon lisää kysymyksiä.

Lähetä kaikki parhaat kokemuksesi ja jopa pinon neuvot ovat tervetulleita, joten älä epäröi jakaa kokemuksiasi.

Kiitos kaikille etukäteen tähän ketjuun osallistuneille.

Vastaus tähän vaihtelee henkilöittäin. Parempi kysymys on: & quot; Missä olosuhteissa nootrooppisia lääkkeitä kannattaa käyttää ja kokeilla? & Quot

Yksinkertainen vastaus tähän on, että "nootrooppisia lääkkeitä kannattaa käyttää ja kokeilla, jos sinulla on ilmeinen ongelma".

Onko sinulla ongelmia energian kanssa? Siihen on paljon tavaraa. Klassinen kofeiini. Jotkut kisat ovat stimuloivia. -kynät ovat erittäin "proenergiaa" outossa, mutta tehokkaassa mielessä.

Onko sinulla ahdistusta/stressiä? Monet ihmiset pitävät l-teaniinia hyödyllisenä. Erilaiset asiat, kuten ashwagandha ja bacopa, rauhoittavat joitakin, mutta silti erittäin hyviä anksiolyyttejä. Phenibut ja vastaavat on otettava erittäin huolellisesti riskien vuoksi, mutta ne voivat olla suuri siunaus niille, joilla on tarvittava itsehillintä ja tieto.

Samalla tavalla kuin stressi, krooninen stressi pyrkii häiritsemään kognitiivista toimintaa. On olemassa useita aineita, jotka voivat suojata aivoja krooniselta stressiltä lisäämällä endogeenisten suojatekijöiden tuotantoa. Esimerkiksi tianeptiini tekee tämän ja on "epäsuora noot", koska se lievittää masennusta. (Masennus voi aiheuttaa kognitiivista heikkenemistä).

Suorat muistiongelmat voidaan toisinaan hoitaa esimerkiksi koliinilla ja hermojen kasvua edistävillä aineilla. Bacopan tiedetään lisäävän muistia luotettavasti, jos sitä käytetään riittävän kauan.

Epäselvemmissä asioissa on erilaisia ​​asioita, jotka näyttävät tukevan "yleistä kognitiivista terveyttä". Kreatiinilla, kalaöljyllä, valohoidolla jne. Näyttää olevan laaja -alaisia ​​vaikutuksia, jotka ovat kohtuullisen luotettavia kognitiivisista ongelmista kärsiville ihmisille.

Muut aineet, kuten Uridine, useimmat -asetaamit jne., Voivat aiheuttaa yleisiä parannuksia, jotka voivat olla tai eivät ole havaittavissa riippuen siitä, kuinka tehokkaita aivosi ovat tietyssä suhteessa.

Suurin kysymys on siis "mitä ongelmia yrität korjata?".

Riippumatta ongelmistasi, ensimmäinen vastaus niihin on tietysti melkein aina "Nuku, nosta, syö". Oireita hallitsevat aineet toimivat elämäntavoistasi riippumatta, mutta suurin osa "kognitiiviseen parantamiseen" tähtäävistä aineista on täysin arvottomia, elleivät ankat ole peräkkäin. Piracetam ei tehnyt lähes yhtä paljon kuin viettäisi jopa 20 minuuttia kampuksen kuntosalilla kahdesti viikossa.

Kuten joku, joka käytti Adderollia

1 kuukaudessa, Modafinil oli etsimäni vastaus. Voin käyttää sitä joka lauantai ja tarvittaessa myös lauantaina. Paljon vähemmän ongelmia ja sivuvaikutuksia kuin Adderoll.

Ainoa ongelma on, että se tappaa luovuuteni kokonaan.

Kyllä, dopaminergiset lääkkeet pyrkivät lisäämään yhden 's-signaali-kohinasuhdetta, mikä voi haitata luovuutta. Sama pätee usein kilpa- ja kolinergisiin laitteisiin

Sitä vastoin antikolinergit ja muut uneliaisuutta aiheuttavat lääkkeet voivat usein parantaa luovuutta. Otetaan esimerkiksi sellaiset uskomattomat unisekvenssit, joita ihmisillä on usein nukahtamisen aikana (hypnagogia). Ne pienentävät signaali-kohinasuhdetta (kohina on tässä tapauksessa usein luovuuden siunaus).

Modafinil, myös täällä. Se auttoi minua palaamaan sen ihmisen luo, jonka muistan olleeni noin 25 vuotta sitten. Kesti muutaman yrityksen saada oikea annos. Tein myös monia muita asioita parantaakseni itseäni (meditaatio, liikunta, vakuutukset). Mutta "kultaisilla narsissilla" oli todella suuri vaikutus. Käytän sitä vain kerran tai kahdesti joka toinen viikko 1/4 pilleriin, b/c se todella vaikuttaa uneeni. Mutta joka kerta, kun teen sen, voin säilyttää mielentilan ainakin muutaman päivän ajan. Haven 't ole kokeillut mitään ɺsetamia tai noopeptia. Syön myös gingkoa, teaniinia ja bacopaa.

henkilökohtaisesti en löytänyt negatiivisia vaikutuksia luovuuteeni, mutta kummallisesti se näyttää vähentävän kofeiinin vaikutusta? ja syke nousee huomattavasti.

Olen täysin samaa mieltä luovuudesta.

Kuvailen sitä niin, että elämästä tulee suuri harmaa-asteikko.

On hienoa, jos minun täytyy porata ongelmia, mutta pysyn poissa siitä tenttipäivänä. Kun todella 'suuri ' professori tulee, et näe ongelmia, joihin olet tottunut, ja sinun on ajateltava erilaista lähestymistapaa ongelmaan, jota Modafinil ehdottomasti estää tässä suhteessa.

Voi ja varovainen alkoholin juominen, jos otit äskettäin annoksen, minulla oli muutama juoma ja laukaus ja tunsin itseni raittiiksi kuin lintu. Vaihdoin veden ja oluen välillä yöksi, kun huomasin, että se vaikuttaa suvaitsevaisuuteeni.

Minua pelottaa tilata modafiniilia, joten pysyn adrafiniilin kanssa, en todellakaan pidä siitä paljon.

En asettaisi odotuksiasi liian korkeiksi. Olen kokeillut suurinta osaa yleisistä racetameista (ja noopeptista) enkä ole koskaan tuntenut havaittavaa vaikutusta, puhumattakaan mistään elämänmuutoksesta.

Tämä ei tarkoita, etteivät he tee mitään, mutta uskon, että niiden vaikutuksia on vaikea erottaa kognitiivisen suorituskyvyn ja mielialan luonnollisesta vaihtelusta, joka meillä kaikilla on.

Kuulostaa oudolta, että olet kokeillut suurinta osaa kilpa -ajoista etkä tuntenut mitään uutta.

Oletan, että mikä tahansa päätös johtaa "vaihtamiseen", joten ehkä sinulla on objektiivisempi/määrällinen määritelmä mielessäsi kyselysi kanssa. Joka tapauksessa kerron kokemuksiani vastatakseni tulkintaasi kysymyksestäsi.

Tianeptiini (sulfaatti). Tämä "nootrooppinen" käsittelee masennustani, koska se näyttää vähentävän merkittävästi itsemurha -ajatuksia. Laitoin nootrooppisia lainausmerkkejä, koska meillä ei ehkä ole taipumusta ajatella lääkkeitä nootrooppisina aineina pääasiassa masennuslääkkeiltä (mutta ehkä meidän pitäisi!). Wikipedia välittää todisteita suorituskyvyn parantamismekanismeista suhteessa AMPA-, NMDA- ja BDNF -modulaatioon, mutta en voisi sanoa, että huomaan paljon muutoksia keskittymisessä tapaan, jolla minulla on kilpa -kameroiden kanssa.

Kofeiini + teaniini. Olen aikaisemmin käyttänyt kofeiinia sisältäviä juomia harvoin niiden aiheuttaman ahdistuksen vuoksi. Eristetty kofeiini yhdessä teaniinin kanssa antaa minulle energiaa ja keskittyä miellyttävämmin kuin kahvi tai tee koskaan. Kofeiini auttaa myös torjumaan masennusta. Suurin haittapuoli: uppon emotionaalisen lähtötilanteen alle päivinä, jolloin pidättäydyn - tulen väsyneeksi, ärtyneeksi ja masentuneeksi. Harkitse kofeiiniriippuvuuden riskiä.

Racetams (ja noopept). Suvaitsevaisuus kehittyy minulle nopeasti, mutta minusta tuntuu siltä, ​​että olen voinut satunnaisesti vilkaista henkisen kapasiteettini korkeampaa potentiaalia. Kun käytin ensimmäistä kertaa oksirasetaamia, minulla oli kiistaton ylimäärä energiaa ja keskittymistä. Tunsin useaan otteeseen, että noopept laajensi tietoisuuttani ymmärtämään koko maailman toimintaa. Kuten oksirasetaami, fenyyliasetaami lisäsi huomattavasti energiaa. Jos voisin käyttää vain yhtä racetamista tai noopeptista, menisin noopeptin kanssa (w/ satunnainen DMAE -annos).

Jos haluat olla samaa mieltä muiden kommentoijien kanssa, (1) pidä odotuksesi realistisina ja (2) harkitse elämäntapamuutoksia ennen huumeita. Käyttäytymismuutokset ja psykoterapia tuovat välittömiä ja merkittäviä muutoksia kuin huumeet. Uskon, että aineet voivat helpottaa hermopiirien yhdistämistä, mutta tietoinen päätöksenteko ja toistaminen todella tietä. Kaiken kaikkiaan olen huomannut, että havaitun korkeamman kognition kokemukset palvelevat luottamustani ja mielialaani tärkeämpää kuin luottaminen aineeseen tavanomaisesti. Nämä kokemukset luontaisen potentiaalini paremmasta hyödyntämisestä tarjoavat huomattavaa luottamusta ja rohkaisevat minua saavuttamaan tavoitteeni huumeilla tai ilman.

Lopuksi, monet meistä keskustelevat subjektiivisista vaikutuksista - kuten minun anekdootistani - ottamatta ylimääräistä askelta objektiivisen suorituskyvyn mittaamiseen. Harkitse samanlaisia ​​kokeita kuin /u /gwern.


Voiko pilleri tehdä sinusta älykkäämmän?

Useat lääkkeet voivat parantaa ajattelua, muistia ja valppautta ihmisillä, joilla on Alzheimerin tauti ja muut mieleen vaikuttavat sairaudet. Voivatko nämä lääkkeet auttaa myös terveitä ihmisiä?

Ajatus itsensä kehittämiseen on yksi kulttuurimme määrittävistä piirteistä. Olemme valmiita ponnistelemaan ihanteidemme kanssa, ja jos et ole Adonis tai Venus, Einsteinia vastaava henkinen tai pyhän henkinen vastine, olet saattanut tuntea häpeän ja paineen ruoskia muotoon.

Joten ei ole yllättävää, että heti kun lääketiede kehittää sairauden hoidon, kysytään usein, eikö se voisi ehkä tehdä terveestä ihmisestä vielä terveempää. Ota esimerkiksi Viagra: kehitetty auttamaan miehiä, jotka eivät pystyneet saamaan erektiota, sitä käyttävät nyt monet, jotka toimivat täydellisesti ilman pillereitä, mutta jotka toivovat, että se tekee heistä poikkeuksellisen virilejä.

Sama asia tapahtuu psykofarmaseuttisten lääkkeiden kanssa - lääkkeet, jotka vaikuttavat mieleen. Normaalit opiskelijat ovat laajalti käyttäneet Ritalinia, joka on ensimmäinen tarkkaavaisuushäiriön hoitoon tarkoitettu lääke, toivoen olevansa erityisen terävä otettaessa SAT -tutkimuksia tai täytettäessä yliopistotutkimuksia.

Jatkui

Markkinoilla ja kehitteillä on useita uusia lääkkeitä Alzheimerin tautiin, joka on etenevä neurologinen sairaus, joka johtaa muistin heikkenemiseen, kielen heikkenemiseen ja hämmennykseen, joka kärsii noin 4,5 miljoonasta amerikkalaisesta ja jonka odotetaan iskevän miljoonia enemmän vauvabuumi -sukupolven ikääntyessä. Silti polttava kysymys niille, jotka eivät tuijota suoraan Alzheimerin tautiin, on, voivatko nämä lääkkeet tehdä meistä älykkäämpiä.

Muistin menetys ja dementia ovat Alzheimerin taudin keskeinen piirre. Jos Alzheimerin taudin hoitoon käytettävät lääkkeet voivat parantaa muistia, miksi niiden ei pitäisi auttaa myös terveitä ihmisiä?

Teoriassa se on mahdollista, sanoo Marvin Hausman, toimitusjohtaja, Axonyx Inc. -yhtiön toimitusjohtaja. Phenserine ei ole saatavana Yhdysvalloissa

Phenserine sekä lääkkeet Aricept ja Exelon, jotka ovat jo markkinoilla, nostavat asetyylikoliinin, välittäjäaineen, joka on puutteellinen ihmisillä, määrää. Välittäjäaine on kemikaali, joka mahdollistaa viestinnän aivojen hermosolujen välillä. Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä monet aivosolut ovat kuolleet, joten toivon saavan kaiken irti jäljellä olevista tulvimalla aivot asetyylikoliinilla.

Jatkui

"Jos alat ruoskata hermojasi mielivaltaisesti, lisäät sekä lyhyen että pitkän aikavälin muistia", Hausman sanoo.

Silti ei ole näyttöä siitä, että Alzheimerin lääke voisi parantaa aivotoimintaa terveillä ihmisillä, vaikka yhden Stanfordin yliopiston tutkijoiden tekemän houkuttelevan tutkimuksen tulokset osoittivat, että pieni ryhmä keski-ikäisiä lentäjiä, jotka saivat Ariceptia, menestyivät paremmin lentosimulaatiokokeissa verrattuna annettiin lumelääkettä.

Hausman kiirehtii lisäämään, että hänen yrityksellään ei ole kiinnostusta kehittää Phenserineä "älykkääksi huumeeksi" käytettäväksi normaaleissa ihmisissä. "En tiedä, salliiko FDA koskaan normaalin muistilääkkeen", hän sanoo.

Kun lääke on FDA: n hyväksymä, lääkärit voivat kuitenkin määrätä lääkkeen "off-label" -käyttöön muille kuin niille, joille se on hyväksytty. Mutta Hausman sanoo: "En koskaan suosittele off-label-käyttöä."

Odottaessaan Phenserine -valmisteen hyväksyntää Alzheimerin potilailla, hän sanoo, että Axonyx aikoo tutkia lääkettä edelleen lievän kognitiivisen vajaatoiminnan (MCI) hoitona. Ihmisillä, joilla on MCI, on jonkin verran muistin heikkenemistä, mutta heillä ei vielä ole täysimittaista dementiaa. Monet kuitenkin kehittävät Alzheimerin tautia.

Jatkui

Asetyylikoliinipitoisuuden lisäämisen lisäksi phenseriini näyttää myös estävän geenin, joka tekee beeta -amyloidia, myrkyllistä proteiinia, joka kerääntyy ja aiheuttaa plakkia Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten aivoissa. Tutkijat uskovat, että tämä proteiini on vastuussa aivosolujen tappamisesta Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä.

Vähemmän kehitysvaiheessa on Memory Pharmaceuticalsin kokeellinen lääke, MEM 1414. Se on tällä hetkellä vaiheen I kokeissa, joiden tarkoituksena on testata ihmisten turvallisuutta.

MEM 1414 toimii estämällä fosfodiesteraasia, entsyymiä, joka hajottaa tärkeän aivokemikaalin, syklisen AMP: n. Se näyttää toimivan aivojen alueella, jossa uusia muistoja muodostuu. "Se on erittäin tärkeää tosiasioiden ja tapahtumien kannalta", sanoo Axel Unterbeck, tohtori, Memory Pharmaceuticalsin presidentti ja tieteellinen johtaja.

"Voidakseen muodostaa uusia pitkäaikaisia ​​muistoja-jotka ovat määritelmän mukaan yli kolme tuntia kestäviä muistoja. [Aivot] käsittelee myös näitä tietoja tosiasioiden ja tapahtumien säilyttämiseksi pitkällä aikavälillä, hän sanoo." Jos parannat tätä reittiä, saat mahdollisesti parannusta juuri tähän toimintoon. "

Jatkui

Lääkkeellä, joka estää fosfodiesteraasia, on potentiaalia Alzheimerin taudin ja MCI: n sekä ikään liittyvän muistin heikkenemisen hoitoon.

Unterbeck sanoo, että vaikka ikään liittyvä muistinmenetys on yleistä, "se ei ole välttämätön seuraus ikääntymisestä", koska se ei vaikuta kaikkiin. Hän sanoo, että hänen mielestään sitä tulisi tarkastella lääketieteellisenä ongelmana, jota voitaisiin hoitaa muistia parantavalla lääkkeellä.

Mitä MEM 1414: tä voitaisiin käyttää nuorten, terveiden ihmisten muistin parantamiseen, "se olisi puhdasta spekulaatiota", hän sanoo. "Se ei selvästikään ole kohde meille yrityksenä."

Mahdollisuus, että muistia parantavia lääkkeitä voidaan määrätä tulevaisuudessa yhtä yleisesti kuin Prozacia ja Ritalinia, herättää joitakin sosiaalisia ja eettisiä kysymyksiä, joita Martha Farah, PhD, psykologian professori Pennsylvanian yliopistossa, käsitteli artikkelissaan. toukokuuta 2004 ilmestyvässä numerossa Luontoarvostelut Neurotiede.

Jatkui

Amerikkalaiset työnantajat puristavat jo enemmän tuottavuutta vähemmän työntekijöistä, joten ihmetellään, voisimmeko tuntea painostusta parantaa aivokapasiteettiamme farmaseuttisesti, jos tekniikan taso kehittyy tähän mennessä. Työntekijöillä saattaa jo olla houkutus etsiä reseptejä Provigilille, joka on päiväuneloisuutta hoitava lääke. Provigil hyväksyttiin alun perin narkolepsian hoitoon, ja myöhemmin se hyväksyttiin käytettäväksi ihmisille, jotka työskentelevät vuorotyössä ja kärsivät liiallisesta päiväunesta.

Voisiko älykkäät huumeet sen sijaan, että olisimme toinen työkalu itsensä kehittämispaketissamme, tehdä meistä työntekijöiden droneja?

"Luulen, että sinun on oltava varovainen, kun hyppäät jonkun luota hänen huomionsa päästäksesi eteenpäin töissä Uusi uljas maailma", Farah sanoo." Jotenkin se ei ole eri ongelma kuin kaikki muut tavat, joilla amerikkalaisia ​​kannustetaan olemaan työnarkomaaneja. "

Kysymys on edelleen, voidaanko muistia tai keskittymiskykyä parantavia lääkkeitä todella kutsua älykkäiksi huumeiksi. Ajatus "älykkään pillerin" olemassaolosta juurtui "nootrooppisiin" lääkkeisiin, kuten Piracetam ja Hydergine, joita tutkittiin vuosikymmeniä mahdollisina kognitiivisina tehostajina ja Alzheimerin taudin hoitona.

Jatkui

"Näillä yhdisteillä piti olla jonkinlainen vaikutus globaaliin aivotoimintaan, hyvin samankaltainen kuin mitä ihmiset uskovat olevan ginkgo biloba", Unterbeck sanoo.

Heillä on edelleen kultti, mutta tieteellinen näyttö niiden tehokkuudesta on "erittäin anekdoottinen ja huonosti dokumentoitu", hän sanoo.

"En todellakaan usko, että älykkäitä pillereitä on olemassa", Howard Gardner, tohtori, Hobbsin kognitio- ja kasvatusprofessori Harvardin yliopistossa ja kirjoittaja Luontoarvostelut artikkeli, kertoo WebMD: lle sähköpostissa.

Gardner on kuuluisa teoriastaan, jonka mukaan ihmismielessä ei ole yhtä, vaan monia selkeitä älykkyyksiä, jotka toimivat yhdessä muodostaen sen, mitä kutsumme laajasti älykkydeksi. "Kaikilla pillereillä on ja niiden pitäisi olla paljon kohdennetumpia vaikutuksia", hän sanoo.

Kuitenkin muistia parantavan lääkkeen voidaan sanoa tehneen sinusta älykkäämmän. Meillä on taipumus nähdä rottimuisti, kyky muistaa tosiasiat ja toistaa ne tyhmemmäksi älykkyydeksi kuin luovuus, strategia tai ihmissuhdetaidot. "Mutta on myös totta, että tietyt kyvyt, joita pidämme älykkyytenä, osoittautuvat itse asiassa erittäin hyväksi muistoksi", Farah sanoo.

Pillerit eivät voi antaa viisautta tai saada kaikkia kykenemään loistaviin mielikuvituksen harppauksiin, mutta ne voivat virittää koneita ja antaa sinulle enemmän raaka -ainetta työskennellä.

Lähteet

LÄHTEET: Marvin Hausman, toimitusjohtaja, Axonyx Inc. Martha Farah, tohtori, professori, psykiatrian osasto, Pennsylvanian yliopisto. Howard Gardner, tohtori, Hobbsin kasvatustieteen professori, Harvardin korkeakoulu. Luontoarvostelut Neurotiede, Toukokuuta 2004. Neurologia, Heinäkuu 2002. Alzheimerin yhdistys.


Markkinoiden parhaat nootrooppiset lisäravinteet [täydelliset arvostelut]

    - Vahvin nootrooppinen lisäosa ja editorin valinta- Paras nootrooppinen täydennys aivosumulle- Paras parantaa keskittymistä

#1. NooCube - Vahvin nootropics -pino ja editorin valinta

Brändin yleiskatsaus

NooCuben tuottaa Wolfson Berg Limited. Tämä on yritys, jolla on runsaasti kokemusta lisäravinteiden valmistamisesta. Heillä on luettelo tutkimuksesta, joka on tehty niiden kaavasta ja tietyistä ainesosista, joita käytetään suoraan verkkosivuillaan. Ne ovat erittäin läpinäkyviä alusta alkaen. Tämä tuotemerkkilisä ei aiheuta sivuvaikutuksia.

Lisäksi heillä on 60 päivän rahat takaisin -takuu, mikä osoittaa edelleen, kuinka luottavaisia ​​he ovat tuotteeseensa. Ne lähetetään kaikkialle maailmaan ja niillä on 30 päivän toimitus per säiliö. Lisäksi, jos ostat useita kontteja, saatat saada enemmän kontteja ilmaiseksi melko mukavasti, eikö?

Plussat:

  • Valmistettu vakiintuneesta tuotemerkistä luonnollisista ainesosista, ja se on käsitelty voimakkaaksi nootrooppiseksi pinoksi
  • Sivusto on koonnut tieteellistä näyttöä sen ainesosien tehokkuudesta.
  • Siinä on 60 päivän rahat takaisin -takuu, jos et ole tyytyväinen
  • Ei tunnettuja NooCuben aiheuttamia sivuvaikutuksia
  • Ilmainen toimitus kaikkialle maailmaan

Haittoja:

Ominaisuudet ja ainesosat:

NooCube on yksi parhaista älykkäistä lääkkeistä, joiden sanotaan parantavan muistia, pidentävän työskentelyaikaa kerrallaan, parantavan moniajoa ja parantavan keskittymistä ja kognitiivista toimintaa.

  • Alfa -glyseryylifosforyylikoliini: Koliinin muoto, joka voi auttaa energiaa ja auttaa kasvamaan ja korjaamaan aivosoluja sekä tuottamaan asetyylikoliinia.
  • Huperzine A: Valmistettu aasialaisesta sammalista voi estää asetyylikoliinin hajoamisen.
  • Kissan kynsiuute: Tämä on kissan kynsikasvista. Se on NooCubessa antioksidanttina.
  • Bacopa Monnieri: Sen tiedetään lisäävän dendriittien määrää hermokudoksessa, kuten aivoissasi. Se voi auttaa lisäämään monenlaista älykkyyttä.
  • Kauran olki: Perinteisen lääketieteen sanotaan auttavan ajattelemaan selkeästi, lievittämään stressiä ja vähentämään tulehdusta.
  • L-teaniini ja L-tyrosiini: Pari aminohappoja, L-teaniini ja L-tyrosiini, jotka tunnetusti parantavat keskittymistä, energiaa ja kognitiivisia toimintoja sekä lievittävät ahdistusta.
  • Pterostilbene: Antioksidantti, joka voi auttaa kehoasi hallitsemaan vapaiden radikaalien tasoja ja voi auttaa neurodegeneratiivisten sairauksien hoidossa.
  • Resveratroli: Neuroprotektiivinen aine, jolla voi olla lukuisia muita terveyshyötyjä, vaikka tutkimus ei ole täysin selvä siitä.

Asiakkaiden arvostelut:

Asiakkaat sanovat, että NooCube on yksi parhaista nootrooppisista lisäravinteista ja älykkäistä lääkkeistä, jotka auttavat keskittymään, yleiseen tuottavuuteen ja stressaaviin tilanteisiin. Erityisesti, ja kuten aiemmin mainitsimme, sivuvaikutuksia ei mainita, mikä on yleensä hyvä merkki.

#2. Mind Lab Pro - Paras älykäs lääke aivosumulle ja ahdistukselle

Brändin yleiskatsaus

Opti-Nutran, nootrooppisten lisäravinteiden tuottajan, tuottama Mind Lab Pro on peräisin hyvästä varastosta, ja sitä on kehitetty vuosien varrella parantamaan sitä entisestään. Voit ostaa sen vain heidän omalta sivustoltaan, ja yksi säiliö pitää sinut toimitettuna kuukauden ajan kerrallaan. Tämä aivolisäaine ei aiheuta sivuvaikutuksia.

Lisäksi tilaamalla Mind Lab Pron irtotavarana saat ilmaisia ​​tuotteita ja alennuksia. Parasta on kuitenkin 60 päivän palautuskäytäntö, jos et saa tuloksia.

Plussat:

  • Täysin luonnollinen, ei synteettisiä materiaaleja
  • Ei tunnettuja sivuvaikutuksia
  • Suunniteltu parantamaan aivotoimintaa, terveyttä ja stressinkestävyyttä kaikissa ikäryhmissä
  • On hyötynyt sekä pian sen ottamisen jälkeen että myöhemmin päivällä varmistaaksesi, että saat aina vauhtia
  • Kolmannet osapuolet ovat vahvistaneet, että käyttämänsä kaava on heidän käyttämänsä kaava.
  • Mind Lab Pron voi ostaa mistä päin maailmaa tahansa ja se voidaan palauttaa milloin tahansa 60 päivän kuluessa.

Haittoja:

  • Se ei pese hyvin muiden nootrooppisten aineiden kanssa
  • Hieman kallista, sikäli kuin nootropics mennä

Ominaisuudet ja ainesosat:

Mind Lab Pron sanotaan parantavan muistia, keskittymistä, motivaatiota, rauhallisuutta koettelevina aikoina ja tekevänsä paljon enemmän, ja se on markkinoiden vahvin aivojen tehostaja ja älykkäitä lääkkeitä

  • Citicoline: Citicoline on jo sisälläsi. Se auttaa fosfatidyyliseriinin, muiden kemikaalien, kuten koliinin, tuotannossa. Erityisesti Mind Lab Pro käyttää omaa citikoliinimuotoa, nimeltään Cognizin, joka nostaa sitikoliinitasoja.
  • Fosfatidyyliseriini: Fosfatidyyliseriinin tiedetään auttavan muistojen tuotannossa ja osallistumalla tiettyjen välittäjäaineiden vapautumiseen.
  • Leijonanharjasieni: Sieni, joka auttaa aivosoluja kasvamaan ja korjaamaan tutkimusta, sanoo, että se voi parantaa kognitiivista toimintaa ja auttaa korjaamaan hermoja.
  • Bacopa Monnieri: Sen tiedetään lisäävän dendriittien määrää hermokudoksessa, kuten aivoissasi. Se voi auttaa lisäämään monenlaista älykkyyttä.
  • L-teaniini ja L-tyrosiini: Muun muassa L-teaniini ja L-tyrosiini voivat auttaa tuottamaan tiettyjä välittäjäaineita ja helpottamaan ahdistusta.
  • Rhodiola Rosea: Kasvi, joka voi auttaa henkistä suorituskykyäsi, kuten lievittää masennusta ja ahdistusta, sekä auttaa väsymykseen.
  • Meren männynkuoriuute: Antioksidantti auttaa pitämään kehon myrkyllisten vapaiden radikaalien tasot alhaalla auttaen aivotoimintaa ja kehoa toimimaan paremmin.
  • B6 -vitamiini: Tärkeä kemiallinen rakennuspalikka, auttaa tuottamaan kaikenlaisia ​​tärkeitä kemikaaleja kehossasi.
  • B9 -vitamiini: Käytetään auttamaan prosessoimaan aminohappoja ja tuottamaan informaatiomolekyylejä RNA ja DNA.
  • B12 -vitamiini: Kuten B9, B12 voi auttaa tuottamaan DNA: ta ja parantamaan mielialaa, energiaa ja keskittymistä.

Asiakkaiden arvostelut:

Kaiken kaikkiaan eniten kiitetyt vaikutukset olivat siihen, miten se auttoi keskittymistä, motivaatiota ja muistia, eikä sillä ollut sivuvaikutuksia. Useimmat ihmiset olivat tyytyväisiä tähän Nootropic -lisäravinteeseen ja ajattelivat sen olevan hintansa arvoinen.

#3. Qualia Mind - Paras parantaa tarkennusta

Brändin yleiskatsaus

Qualia Mind on Neurohacker -kokoelman tuottama, ja he olivat niin luottavaisia ​​tuotteestaan, että he rahoittivat tutkimuksen sen tehokkuudesta, jolla on nähtävissä olevia tuloksia heidän sivustollaan. Vaikka se, että he rahoittivat tutkimuksen, voi tarkoittaa sitä, että se on puolueellinen, on silti hyvä merkki nähdä, että tuotteista on tehty tutkimusta.

Tällä aivolisällä on minimaalisia sivuvaikutuksia tai ei lainkaan. Maailmanlaajuisella toimituksella ja 100 päivän takaisinmaksulla, jos nootrooppinen lisäosa ei toimi sinulle, se on varsin hyvä asiakkaalle. On kuitenkin huomattava, että hyvitys koskee vain ensimmäistä tilausta, eikä ilmaista toimitusta ole olemassa. Lisäksi jokainen säiliö on vain 22 päivän nootrooppinen, ei 30 päivää.

Plussat:

  • Se lisää energiaa, tahdonvoimaa, selkeyttä, keskittymistä, muistia ja luovuutta
  • Minimaalinen tai nolla sivuvaikutuksia
  • Kaikki luonnolliset ainesosat, synteettiset aineet, joita ei löydy tästä lisäaineesta
  • Brändi on osoittautunut luotettavaksi ja on jopa tukenut tuotteen tutkimusta, joka osoitti sen tehokkuuden
  • Sillä on rahat takaisin -takuu, jos se ei tyydytä sinua

Haittoja:

  • 7 kapselia yhtä annosta kohti on melko suuri
  • Vain 22 päivän lisämaksu per paketti
  • Kallein listalla

Ominaisuudet ja ainesosat:

  • C-vitamiini: Melko tärkeä vitamiini kaikenlaisille biologisille toiminnoille, kuten arpien pitämiseksi kiinni ja aivojen toimimiseksi huipussaan.
  • D3 -vitamiini: Vitamiini, joka tunnetusti auttaa suojaamaan hermostoa ja toimimaan antioksidanttina.
  • B-kompleksiset vitamiinit (B1-, B3-, B5-, B6- ja B12-vitamiini): Muiden lueteltujen etujen joukossa B -vitamiinit ovat erittäin tärkeitä kehon energiantuotannolle.
  • Asetyyli-L-karnitiini HCl: Tämä aminohappo lisää välittäjäaineiden tuotantoa.
  • Artisokan lehtiuute: Antioksidantti, se jakaa myös sappituotannon lisäämisen ominaisuuden.
  • Bacopa Monnieri -lehtiuute: Sen tiedetään lisäävän dendriittien määrää hermokudoksessa, kuten aivoissasi, mikä voi lisätä monenlaista älykkyyttä.
  • Rhodiola Rosea -uute: Kasvi, joka voi auttaa henkistä suorituskykyäsi ja kognitiivisia toimintojasi, kuten lievittää masennusta ja ahdistusta, sekä auttaa väsymykseen.
  • Dl-fenyylialaniini: Hyödyllinen kemiallinen rakennuspalikka, joka auttaa kehoasi tuottamaan useita välittäjäaineita, kuten adrenaliinia.
  • Uridiinimonofosfaatti: Tärkeä molekyyli RNA: n rakentamiseen, jota kehosi käyttää koko ajan.
  • N-asetyylityrosiini: Tyrosiinityyppi, joka voi auttaa tiettyjen välittäjäaineiden tuotannossa ja helpottaa ahdistusta.
  • Tauriini: Se on aminohappo, jota käytetään monenlaisissa sisäisissä biologisissa, kemiallisissa synteeseissä.
  • L-Theanine: Aminohapon tiedetään parantavan kognitiivista toimintaa ja keskittymistä.
  • Alfa-GPC: Koliinin muoto, joka voi auttaa energiaa ja auttaa aivosolujen kasvattamisessa ja korjaamisessa.
  • Cognizin: Sitokoliinin muoto, joka auttaa fosfatidyyliseriinin tuotannossa muiden kemikaalien, kuten koliinin, joukossa.
  • Luomukahvimarja: Toinen antioksidantti, joka auttaa torjumaan kehosi vapaita radikaaleja.
  • Velvet Bean Seed Extract: Perinteinen lääke, jota käytetään Qualia Mindissä antioksidanttina.
  • Fosfatidyyliseriini: Fosfatidyyliseriinin tiedetään auttavan muistojen tuotannossa ja osallistumalla tiettyjen välittäjäaineiden vapautumiseen.
  • Teobromiini: Mieto stimulantti, joka on melko samanlainen kuin kofeiini. Se voi myös parantaa verenkiertoa aivoihin ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Dokosaheksaeenihappo (DHA): DHA on erityinen omega-3-rasvahappo, joka on erityisen hyödyllinen aivoissa.
  • Celastrus Paniculatus -siemenuute: Toisella perinteisellä lääketieteellä sanotaan olevan neuroprotektiivisia vaikutuksia.
  • Ginkgo Biloba: Tunnettu korkeista antioksidanttipitoisuuksista, tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista ja kyvystä avata aivoihin johtavia verisuonia.
  • Coleus Forskohlii: Tämän kasvin uute voi auttaa estämään entsyymiä, joka hajottaa asetyylikoliinin, joka on valmistettu sitikoliinista.
  • Pyrroloquinoline Quinone: Antioksidantti ja neuroprotektiivinen aine. Sitä löytyy luonnostaan ​​useista paikoista.
  • Huperzine A: Se voi auttaa estämään asetyylikoliinin hajoamisen.

Asiakkaiden arvostelut:

Arviot osoittavat, että se auttoi erityisesti keskittymisessä, motivaatiossa ja ahdistuksen vähentämisessä, kun taas toiset sanoivat, että se paransi heidän luovuuttaan. Kaiken kaikkiaan ihmiset, jotka käyttivät sitä, näyttivät arvostavan sitä korkeammin kuin muut nootrooppiset lääkkeet, joita he olivat käyttäneet aiemmin.


Luonnolliset nootroopit terveydelle

Lisääntynyt kiinnostus aivojen terveyteen ja tuottavuuteen on synnyttänyt erilaisia ​​synteettisiä lisäravinteita, mutta kaikki nämä yhdisteet eivät ole turvallisia. Koska moniin synteettisiin nootrooppisiin aineisiin liittyy sivuvaikutuksia, luonnolliset nootropics ovat paljon terveellisempi ja turvallisempi vaihtoehto.

Luonnolliset nootrooppiset lääkkeet tarjoavat laajan valikoiman etuja yleiselle hyvinvoinnille, olipa kyse henkisen suorituskyvyn parantamisesta, sairauksien riskin vähentämisestä tai stressinsietokykysi parantamisesta. Ymmärtäminen, kuinka sovittaa nämä lisäravinteet elämääsi, voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin terveyttäsi.


Johtopäätös

Yllä oleva luettelo ei kata kaikkia tunnettuja lääkkeitä ja lisäravinteita. Voit nähdä, että jokaisessa on pieniä eroja. Jotta voisit olla varma, mitä käyttää, on tärkeää tarkistaa näiden lääkkeiden ja lisäravinteiden arviot. Voit saada tällaisia ​​arvosteluja sivustoilta, kuten Nootropics Review Nerd. Vaikka tutkimukset ovat edelleen käynnissä, ei ole epäilystäkään siitä, että jotkut näistä lääkkeistä todella parantavat kognitiivisia toimintoja, jolloin voimme toimia paremmin ja pidempään. Valitse huolellisesti oikeat Nootropics ja saatat vain alkaa hämmästyttää itseäsi.


Paremmat, mutta hitaammat shakkimiehet

Tutkijat valitsivat tutkimukseen 40 keskimääräistä shakkia. Kaikki olivat miehiä, keski -ikä 37 ja keskimääräinen älykkyysosamäärä 127,7. Ryhmällä oli keskimääräinen Elo -luokitus - shakkitaidon arviointijärjestelmä - 1670 -luvulla, mikä asettaa heidät huomattavasti noviisin tason yläpuolelle, vaikkakaan ei aivan asiantuntija- tai mestariluokissa.

Ensimmäisessä analyysissään he havaitsivat, että kofeiinia, modafiniiliä tai metyylifenidaattia käyttävät pelaajat olivat noin 6-8% parempia kuin lumelääkkeet - tarpeeksi nähdäkseen trendin, mutta eivät tarpeeksi tilastollisesti merkitseviä (sulkeakseen pois mahdollisuuden, toisin sanoen, että niiden parantuneet tulokset johtuivat sattumasta).

Mutta tutkiessaan tietoja tarkemmin tutkijat havaitsivat, että huumeita ottaneet pelaajat viettivät huomattavasti enemmän aikaa ajatellen jokaista tekemäänsä liikettä. Tämä näyttää pahentaneen heitä ajanhallinnassa, erityisesti pelaajat, jotka jo kamppailivat ajoitettujen pelien kanssa.

Mutta pelaajat näyttivät myös tehneen parempia liikkeitä.

"Tämä viittaa siihen, että neuroenhancerit parantavat pelaajien kykyä tai halua käyttää enemmän aikaa päätökseen ja siten suorittaa perusteellisempia laskelmia", kirjoittajat kirjoittivat.

Tutkijat tarkastelivat sitten tietoja kahdella muulla tavalla: he alensivat pelit, jotka menetettiin ajan loppumisen vuoksi, ja poistivat viisi pelaajaa, jotka kamppailivat eniten ajanhallinnan kanssa. Nämä analyysit paransivat merkittävästi modafiniilin ja metyylifenidaatin tuloksia - voiton todennäköisyys dopingin käytön aikana parani 5 prosenttiyksikköä, mikä riittää "tuomaan pelaajan maailmanlistalta 5000-3500 (+35 elopistettä)", tutkijoiden mukaan.

"Yhteenvetona, nämä tulokset viittaavat siihen, että useimmat pelaajat hyötyvät [kognitiivisesta parantamisesta], erityisesti modafiniilista ja metyylifenidaatista, kun taas ne, jotka ovat yleensä melko hitaita ajattelijoita, voivat toimia huonommin aikarajoitetuissa peleissä", kirjoittajat kirjoittivat.

Ihmisille, jotka eivät pelaa shakkia, tutkimus viittaa siihen, että tällaiset parannukset voivat todennäköisesti johtaa muihin monimutkaisiin tehtäviin.


Nootrooppisten aineiden kielteiset vaikutukset

Kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka vaihtelevat yksilöittäin. Vaikka kaikkia nootrooppisia aineita ei ole tutkittu laajasti, on olemassa joitakin nootrooppisia sivuvaikutuksia, jotka ihmisten pitäisi olla tietoisia.

Reseptilääkkeillä, kuten Ritalinilla ja Adderallilla, voi olla joitain sivuvaikutuksia, kuten ahdistusta, vatsakipua, pahoinvointia ja unikipua, mutta niillä on myös taipumus väärinkäyttöön. Opiskelijat, jotka haluavat opiskella, ja aikuiset, jotka haluavat päästä eteenpäin töissä, käyttävät joskus näitä lääkkeitä keskittyäkseen. Valitettavasti jatkuva väärinkäyttö voi johtaa riippuvuuteen ja moniin toissijaisiin ongelmiin, jotka liittyvät päihteiden käyttöön. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö on tullut koukkuun näihin lääkkeisiin, reseptilääkkeiden detox ja hoito -ohjelma voivat auttaa ennen kuin asiat pahenevat.

Älykkäiden lääkkeiden sivuvaikutuksia käsikauppalääkkeille on pitkälti tutkittu, ja koska niiden uusi ulkonäkö markkinoilla, niiden pitkäaikaiset vaikutukset ovat enimmäkseen tuntemattomia. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että joillakin nootrooppisilla lisäravinteilla voi olla odottamattomia sivuvaikutuksia. Näitä lääkkeitä koskevissa tapaustutkimuksissa havaittiin, että niillä voi olla haitallisia vaikutuksia, kuten äkillisiä psykiatrisia oireita ihmisille, joilla on aiemmin ollut mielisairaus tai päihteiden, erityisesti kannabiksen, väärinkäyttö. 1 Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveys liittyvät usein toisiinsa, ja joskus tietty huumeiden käyttö voi laukaista taustalla olevia mielenterveysongelmia ja pahentaa niitä. Tässä tapauksessa kaksoisdiagnostiikkahoito on yleensä tarpeen, jotta yksilö voi auttaa molemmissa tiloissa. Vaikka tapaustutkimus on rajallinen, se viittaa siihen, että älykkäiden huumeiden ja mielenterveyden haitallisten vaikutusten välillä voi olla yhteys.

Kuten kaikkien lääkkeiden kanssa, sinun on oltava varovainen kehosi kanssa. Erityisesti huumeiden ja aineiden vuorovaikutuksessa voi olla kielteisiä sivuvaikutuksia tai ongelmia.

Stuartissa sijaitsevassa kuntoutuksessamme autamme kaltaisiasi ihmisiä lopettamaan päihteiden käytön ja pyrkimään pitkän aikavälin raittiuteen. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö väärinkäyttää kaikenlaisia ​​aineita, sinun pitäisi saada apua. Pitkäaikainen hyväksikäyttö voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia sekä fyysiselle että mielenterveydelle.


4) Forskoliini- ja artisokkauute – muisti, keskittyminen, oppiminen

Koska älykkäillä lääkkeillä, kuten modafiniililla, nikotiinilla ja Adderallilla, on haittoja, kehitin oman nootrooppisten lääkkeiden linjan, mukaan lukien Forbose ja SmartMode, jotka ovat turvallisia, laajalti saatavilla eivätkä vaadi reseptiä. Forbosesta löytynyt forskoliini on ollut osa intialaista ayurveda -lääketiedettä tuhansien vuosien ajan. Sen lisäksi, että forskoliini on hauskaa sanoa, se lisää syklistä adenosiinimonofosfaattia (cAMP), joka on välttämätön molekyyli oppimiseen ja muistin muodostumiseen. [8]

Olen käyttänyt forskoliinia yli vuosikymmenen ajan.

Forskoliini on erityisen tehokas, jos yhdistät sen artisokkauutteeseen. Artisokka -uute estää PDE4: ää, entsyymiä, joka hajottaa cAMP: n. PDE4-estäjät lisäävät cAMP: n saatavuutta, ja kun lisäät artisokkauutteen cAMP-tehostavia vaikutuksia, saat merkittävän lisäyksen oppimiseen, muistiin ja motivaatioon.

Tai saat päänsärkyä ja energiatapaturmaa, kun ”tulet alas”.

Tämä voi johtua siitä, että cAMP: n lisääminen käyttää enemmän dopamiinia kuin aivosi yleensä. Se vaikuttaa eri ihmisiin eri tavalla. Tiedät vain, jos kokeilet sitä.

Osana luodinkestävää aivosekoitustamme Smart Mode sisältää artisokkauutetta yhdessä muiden kognitiivisia ominaisuuksia parantavien ainesosien kanssa. Ota Forbose, niin saat forskoliiniannoksesi. Forbose on ainutlaatuinen koostumus, joka auttaa kehoasi tuottamaan enemmän energiaa voimakkaan fyysisen ja henkisen toiminnan kautta.

Smart Mode -annos: 3 pehmeää geeliä päivässä

Forbose -annos: 2 kapselia ennen tai jälkeen liikunnan


Muuttiko noopept (tai jokin älykäs lääke) elämääsi?

Olen lukenut nootrooppisista lääkkeistä kuukauden ajan ja olin todella hämmästynyt, kun olin katsellut noopeptia ja fenyyliasetaamia. Olen tarpeeksi utelias tietämään, johtaako noopept tai jokin muu älykäs lääke muutokseen

Tee päivittäiset tehtävät helposti

Muistaa asioita, sanoja tai kirjoja

Toimii paremmin joissain toiminnoissa

Pelaamalla parempaa pokeria tai videopelejä

Paransi yrittäjätaitojasi

Kaikki fyysiset parannukset, kuten vartalo tai juoksu paremmin

Millaisia ​​tunteita sinulla oli älykkäiden huumeiden käytön aikana?

Oliko seksi parempi? . Paljon lisää kysymyksiä.

Lähetä kaikki parhaat kokemuksesi ja jopa pinon neuvot ovat tervetulleita, joten älä epäröi jakaa kokemuksiasi.

Kiitos kaikille etukäteen tähän ketjuun osallistuneille.

Vastaus tähän vaihtelee henkilöittäin. Parempi kysymys on: & quot; Missä olosuhteissa nootrooppisia lääkkeitä kannattaa käyttää ja kokeilla? & Quot

Yksinkertainen vastaus tähän on, että "nootrooppisia lääkkeitä kannattaa käyttää ja kokeilla, jos sinulla on ilmeinen ongelma".

Onko sinulla ongelmia energian kanssa? Siihen on paljon tavaraa. Klassinen kofeiini. Jotkut kisat ovat stimuloivia. -kynät ovat erittäin "proenergiaa" outossa, mutta tehokkaassa mielessä.

Onko sinulla ahdistusta/stressiä? Monet ihmiset pitävät l-teaniinia hyödyllisenä. Erilaiset asiat, kuten ashwagandha ja bacopa, rauhoittavat joitakin, mutta silti erittäin hyviä anksiolyyttejä.Phenibut ja vastaavat on otettava erittäin huolellisesti riskien vuoksi, mutta ne voivat olla suuri siunaus niille, joilla on tarvittava itsehillintä ja tieto.

Samalla tavalla kuin stressi, krooninen stressi pyrkii häiritsemään kognitiivista toimintaa. On olemassa useita aineita, jotka voivat suojata aivoja krooniselta stressiltä lisäämällä endogeenisten suojatekijöiden tuotantoa. Esimerkiksi tianeptiini tekee tämän ja on "epäsuora noot", koska se lievittää masennusta. (Masennus voi aiheuttaa kognitiivista heikkenemistä).

Suorat muistiongelmat voidaan toisinaan hoitaa esimerkiksi koliinilla ja hermojen kasvua edistävillä aineilla. Bacopan tiedetään lisäävän muistia luotettavasti, jos sitä käytetään riittävän kauan.

Epäselvemmissä asioissa on erilaisia ​​asioita, jotka näyttävät tukevan "yleistä kognitiivista terveyttä". Kreatiinilla, kalaöljyllä, valohoidolla jne. Näyttää olevan laaja -alaisia ​​vaikutuksia, jotka ovat kohtuullisen luotettavia kognitiivisista ongelmista kärsiville ihmisille.

Muut aineet, kuten Uridine, useimmat -asetaamit jne., Voivat aiheuttaa yleisiä parannuksia, jotka voivat olla tai eivät ole havaittavissa riippuen siitä, kuinka tehokkaita aivosi ovat tietyssä suhteessa.

Suurin kysymys on siis "mitä ongelmia yrität korjata?".

Riippumatta ongelmistasi, ensimmäinen vastaus niihin on tietysti melkein aina "Nuku, nosta, syö". Oireita hallitsevat aineet toimivat elämäntavoistasi riippumatta, mutta suurin osa "kognitiiviseen parantamiseen" tähtäävistä aineista on täysin arvottomia, elleivät ankat ole peräkkäin. Piracetam ei tehnyt lähes yhtä paljon kuin viettäisi jopa 20 minuuttia kampuksen kuntosalilla kahdesti viikossa.

Kuten joku, joka käytti Adderollia

1 kuukaudessa, Modafinil oli etsimäni vastaus. Voin käyttää sitä joka lauantai ja tarvittaessa myös lauantaina. Paljon vähemmän ongelmia ja sivuvaikutuksia kuin Adderoll.

Ainoa ongelma on, että se tappaa luovuuteni kokonaan.

Kyllä, dopaminergiset lääkkeet pyrkivät lisäämään yhden 's-signaali-kohinasuhdetta, mikä voi haitata luovuutta. Sama pätee usein kilpa- ja kolinergisiin laitteisiin

Sitä vastoin antikolinergit ja muut uneliaisuutta aiheuttavat lääkkeet voivat usein parantaa luovuutta. Otetaan esimerkiksi sellaiset uskomattomat unisekvenssit, joita ihmisillä on usein nukahtamisen aikana (hypnagogia). Ne pienentävät signaali-kohinasuhdetta (kohina on tässä tapauksessa usein luovuuden siunaus).

Modafinil, myös täällä. Se auttoi minua palaamaan sen ihmisen luo, jonka muistan olleeni noin 25 vuotta sitten. Kesti muutaman yrityksen saada oikea annos. Tein myös monia muita asioita parantaakseni itseäni (meditaatio, liikunta, vakuutukset). Mutta "kultaisilla narsissilla" oli todella suuri vaikutus. Käytän sitä vain kerran tai kahdesti joka toinen viikko 1/4 pilleriin, b/c se todella vaikuttaa uneeni. Mutta joka kerta, kun teen sen, voin säilyttää mielentilan ainakin muutaman päivän ajan. Haven 't ole kokeillut mitään ɺsetamia tai noopeptia. Syön myös gingkoa, teaniinia ja bacopaa.

henkilökohtaisesti en löytänyt negatiivisia vaikutuksia luovuuteeni, mutta kummallisesti se näyttää vähentävän kofeiinin vaikutusta? ja syke nousee huomattavasti.

Olen täysin samaa mieltä luovuudesta.

Kuvailen sitä niin, että elämästä tulee suuri harmaa-asteikko.

On hienoa, jos minun täytyy porata ongelmia, mutta pysyn poissa siitä tenttipäivänä. Kun todella 'suuri ' professori tulee, et näe ongelmia, joihin olet tottunut, ja sinun on ajateltava erilaista lähestymistapaa ongelmaan, jota Modafinil ehdottomasti estää tässä suhteessa.

Voi ja varovainen alkoholin juominen, jos otit äskettäin annoksen, minulla oli muutama juoma ja laukaus ja tunsin itseni raittiiksi kuin lintu. Vaihdoin veden ja oluen välillä yöksi, kun huomasin, että se vaikuttaa suvaitsevaisuuteeni.

Minua pelottaa tilata modafiniilia, joten pysyn adrafiniilin kanssa, en todellakaan pidä siitä paljon.

En asettaisi odotuksiasi liian korkeiksi. Olen kokeillut suurinta osaa yleisistä racetameista (ja noopeptista) enkä ole koskaan tuntenut havaittavaa vaikutusta, puhumattakaan mistään elämänmuutoksesta.

Tämä ei tarkoita, etteivät he tee mitään, mutta uskon, että niiden vaikutuksia on vaikea erottaa kognitiivisen suorituskyvyn ja mielialan luonnollisesta vaihtelusta, joka meillä kaikilla on.

Kuulostaa oudolta, että olet kokeillut suurinta osaa kilpa -ajoista etkä tuntenut mitään uutta.

Oletan, että mikä tahansa päätös johtaa "vaihtamiseen", joten ehkä sinulla on objektiivisempi/määrällinen määritelmä mielessäsi kyselysi kanssa. Joka tapauksessa kerron kokemuksiani vastatakseni tulkintaasi kysymyksestäsi.

Tianeptiini (sulfaatti). Tämä "nootrooppinen" käsittelee masennustani, koska se näyttää vähentävän merkittävästi itsemurha -ajatuksia. Laitoin nootrooppisia lainausmerkkejä, koska meillä ei ehkä ole taipumusta ajatella lääkkeitä nootrooppisina aineina pääasiassa masennuslääkkeiltä (mutta ehkä meidän pitäisi!). Wikipedia välittää todisteita suorituskyvyn parantamismekanismeista suhteessa AMPA-, NMDA- ja BDNF -modulaatioon, mutta en voisi sanoa, että huomaan paljon muutoksia keskittymisessä tapaan, jolla minulla on kilpa -kameroiden kanssa.

Kofeiini + teaniini. Olen aikaisemmin käyttänyt kofeiinia sisältäviä juomia harvoin niiden aiheuttaman ahdistuksen vuoksi. Eristetty kofeiini yhdessä teaniinin kanssa antaa minulle energiaa ja keskittyä miellyttävämmin kuin kahvi tai tee koskaan. Kofeiini auttaa myös torjumaan masennusta. Suurin haittapuoli: uppon emotionaalisen lähtötilanteen alle päivinä, jolloin pidättäydyn - tulen väsyneeksi, ärtyneeksi ja masentuneeksi. Harkitse kofeiiniriippuvuuden riskiä.

Racetams (ja noopept). Suvaitsevaisuus kehittyy minulle nopeasti, mutta minusta tuntuu siltä, ​​että olen voinut satunnaisesti vilkaista henkisen kapasiteettini korkeampaa potentiaalia. Kun käytin ensimmäistä kertaa oksirasetaamia, minulla oli kiistaton ylimäärä energiaa ja keskittymistä. Tunsin useaan otteeseen, että noopept laajensi tietoisuuttani ymmärtämään koko maailman toimintaa. Kuten oksirasetaami, fenyyliasetaami lisäsi huomattavasti energiaa. Jos voisin käyttää vain yhtä racetamista tai noopeptista, menisin noopeptin kanssa (w/ satunnainen DMAE -annos).

Jos haluat olla samaa mieltä muiden kommentoijien kanssa, (1) pidä odotuksesi realistisina ja (2) harkitse elämäntapamuutoksia ennen huumeita. Käyttäytymismuutokset ja psykoterapia tuovat välittömiä ja merkittäviä muutoksia kuin huumeet. Uskon, että aineet voivat helpottaa hermopiirien yhdistämistä, mutta tietoinen päätöksenteko ja toistaminen todella tietä. Kaiken kaikkiaan olen huomannut, että havaitun korkeamman kognition kokemukset palvelevat luottamustani ja mielialaani tärkeämpää kuin luottaminen aineeseen tavanomaisesti. Nämä kokemukset luontaisen potentiaalini paremmasta hyödyntämisestä tarjoavat huomattavaa luottamusta ja rohkaisevat minua saavuttamaan tavoitteeni huumeilla tai ilman.

Lopuksi, monet meistä keskustelevat subjektiivisista vaikutuksista - kuten minun anekdootistani - ottamatta ylimääräistä askelta objektiivisen suorituskyvyn mittaamiseen. Harkitse samanlaisia ​​kokeita kuin /u /gwern.


Voiko pilleri tehdä sinusta älykkäämmän?

Useat lääkkeet voivat parantaa ajattelua, muistia ja valppautta ihmisillä, joilla on Alzheimerin tauti ja muut mieleen vaikuttavat sairaudet. Voivatko nämä lääkkeet auttaa myös terveitä ihmisiä?

Ajatus itsensä kehittämiseen on yksi kulttuurimme määrittävistä piirteistä. Olemme valmiita ponnistelemaan ihanteidemme kanssa, ja jos et ole Adonis tai Venus, Einsteinia vastaava henkinen tai pyhän henkinen vastine, olet saattanut tuntea häpeän ja paineen ruoskia muotoon.

Joten ei ole yllättävää, että heti kun lääketiede kehittää sairauden hoidon, kysytään usein, eikö se voisi ehkä tehdä terveestä ihmisestä vielä terveempää. Ota esimerkiksi Viagra: kehitetty auttamaan miehiä, jotka eivät pystyneet saamaan erektiota, sitä käyttävät nyt monet, jotka toimivat täydellisesti ilman pillereitä, mutta jotka toivovat, että se tekee heistä poikkeuksellisen virilejä.

Sama asia tapahtuu psykofarmaseuttisten lääkkeiden kanssa - lääkkeet, jotka vaikuttavat mieleen. Normaalit opiskelijat ovat laajalti käyttäneet Ritalinia, joka on ensimmäinen tarkkaavaisuushäiriön hoitoon tarkoitettu lääke, toivoen olevansa erityisen terävä otettaessa SAT -tutkimuksia tai täytettäessä yliopistotutkimuksia.

Jatkui

Markkinoilla ja kehitteillä on useita uusia lääkkeitä Alzheimerin tautiin, joka on etenevä neurologinen sairaus, joka johtaa muistin heikkenemiseen, kielen heikkenemiseen ja hämmennykseen, joka kärsii noin 4,5 miljoonasta amerikkalaisesta ja jonka odotetaan iskevän miljoonia enemmän vauvabuumi -sukupolven ikääntyessä. Silti polttava kysymys niille, jotka eivät tuijota suoraan Alzheimerin tautiin, on, voivatko nämä lääkkeet tehdä meistä älykkäämpiä.

Muistin menetys ja dementia ovat Alzheimerin taudin keskeinen piirre. Jos Alzheimerin taudin hoitoon käytettävät lääkkeet voivat parantaa muistia, miksi niiden ei pitäisi auttaa myös terveitä ihmisiä?

Teoriassa se on mahdollista, sanoo Marvin Hausman, toimitusjohtaja, Axonyx Inc. -yhtiön toimitusjohtaja. Phenserine ei ole saatavana Yhdysvalloissa

Phenserine sekä lääkkeet Aricept ja Exelon, jotka ovat jo markkinoilla, nostavat asetyylikoliinin, välittäjäaineen, joka on puutteellinen ihmisillä, määrää. Välittäjäaine on kemikaali, joka mahdollistaa viestinnän aivojen hermosolujen välillä. Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä monet aivosolut ovat kuolleet, joten toivon saavan kaiken irti jäljellä olevista tulvimalla aivot asetyylikoliinilla.

Jatkui

"Jos alat ruoskata hermojasi mielivaltaisesti, lisäät sekä lyhyen että pitkän aikavälin muistia", Hausman sanoo.

Silti ei ole näyttöä siitä, että Alzheimerin lääke voisi parantaa aivotoimintaa terveillä ihmisillä, vaikka yhden Stanfordin yliopiston tutkijoiden tekemän houkuttelevan tutkimuksen tulokset osoittivat, että pieni ryhmä keski-ikäisiä lentäjiä, jotka saivat Ariceptia, menestyivät paremmin lentosimulaatiokokeissa verrattuna annettiin lumelääkettä.

Hausman kiirehtii lisäämään, että hänen yrityksellään ei ole kiinnostusta kehittää Phenserineä "älykkääksi huumeeksi" käytettäväksi normaaleissa ihmisissä. "En tiedä, salliiko FDA koskaan normaalin muistilääkkeen", hän sanoo.

Kun lääke on FDA: n hyväksymä, lääkärit voivat kuitenkin määrätä lääkkeen "off-label" -käyttöön muille kuin niille, joille se on hyväksytty. Mutta Hausman sanoo: "En koskaan suosittele off-label-käyttöä."

Odottaessaan Phenserine -valmisteen hyväksyntää Alzheimerin potilailla, hän sanoo, että Axonyx aikoo tutkia lääkettä edelleen lievän kognitiivisen vajaatoiminnan (MCI) hoitona. Ihmisillä, joilla on MCI, on jonkin verran muistin heikkenemistä, mutta heillä ei vielä ole täysimittaista dementiaa. Monet kuitenkin kehittävät Alzheimerin tautia.

Jatkui

Asetyylikoliinipitoisuuden lisäämisen lisäksi phenseriini näyttää myös estävän geenin, joka tekee beeta -amyloidia, myrkyllistä proteiinia, joka kerääntyy ja aiheuttaa plakkia Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten aivoissa. Tutkijat uskovat, että tämä proteiini on vastuussa aivosolujen tappamisesta Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä.

Vähemmän kehitysvaiheessa on Memory Pharmaceuticalsin kokeellinen lääke, MEM 1414. Se on tällä hetkellä vaiheen I kokeissa, joiden tarkoituksena on testata ihmisten turvallisuutta.

MEM 1414 toimii estämällä fosfodiesteraasia, entsyymiä, joka hajottaa tärkeän aivokemikaalin, syklisen AMP: n. Se näyttää toimivan aivojen alueella, jossa uusia muistoja muodostuu. "Se on erittäin tärkeää tosiasioiden ja tapahtumien kannalta", sanoo Axel Unterbeck, tohtori, Memory Pharmaceuticalsin presidentti ja tieteellinen johtaja.

"Voidakseen muodostaa uusia pitkäaikaisia ​​muistoja-jotka ovat määritelmän mukaan yli kolme tuntia kestäviä muistoja. [Aivot] käsittelee myös näitä tietoja tosiasioiden ja tapahtumien säilyttämiseksi pitkällä aikavälillä, hän sanoo." Jos parannat tätä reittiä, saat mahdollisesti parannusta juuri tähän toimintoon. "

Jatkui

Lääkkeellä, joka estää fosfodiesteraasia, on potentiaalia Alzheimerin taudin ja MCI: n sekä ikään liittyvän muistin heikkenemisen hoitoon.

Unterbeck sanoo, että vaikka ikään liittyvä muistinmenetys on yleistä, "se ei ole välttämätön seuraus ikääntymisestä", koska se ei vaikuta kaikkiin. Hän sanoo, että hänen mielestään sitä tulisi tarkastella lääketieteellisenä ongelmana, jota voitaisiin hoitaa muistia parantavalla lääkkeellä.

Mitä MEM 1414: tä voitaisiin käyttää nuorten, terveiden ihmisten muistin parantamiseen, "se olisi puhdasta spekulaatiota", hän sanoo. "Se ei selvästikään ole kohde meille yrityksenä."

Mahdollisuus, että muistia parantavia lääkkeitä voidaan määrätä tulevaisuudessa yhtä yleisesti kuin Prozacia ja Ritalinia, herättää joitakin sosiaalisia ja eettisiä kysymyksiä, joita Martha Farah, PhD, psykologian professori Pennsylvanian yliopistossa, käsitteli artikkelissaan. toukokuuta 2004 ilmestyvässä numerossa Luontoarvostelut Neurotiede.

Jatkui

Amerikkalaiset työnantajat puristavat jo enemmän tuottavuutta vähemmän työntekijöistä, joten ihmetellään, voisimmeko tuntea painostusta parantaa aivokapasiteettiamme farmaseuttisesti, jos tekniikan taso kehittyy tähän mennessä. Työntekijöillä saattaa jo olla houkutus etsiä reseptejä Provigilille, joka on päiväuneloisuutta hoitava lääke. Provigil hyväksyttiin alun perin narkolepsian hoitoon, ja myöhemmin se hyväksyttiin käytettäväksi ihmisille, jotka työskentelevät vuorotyössä ja kärsivät liiallisesta päiväunesta.

Voisiko älykkäät huumeet sen sijaan, että olisimme toinen työkalu itsensä kehittämispaketissamme, tehdä meistä työntekijöiden droneja?

"Luulen, että sinun on oltava varovainen, kun hyppäät jonkun luota hänen huomionsa päästäksesi eteenpäin töissä Uusi uljas maailma", Farah sanoo." Jotenkin se ei ole eri ongelma kuin kaikki muut tavat, joilla amerikkalaisia ​​kannustetaan olemaan työnarkomaaneja. "

Kysymys on edelleen, voidaanko muistia tai keskittymiskykyä parantavia lääkkeitä todella kutsua älykkäiksi huumeiksi. Ajatus "älykkään pillerin" olemassaolosta juurtui "nootrooppisiin" lääkkeisiin, kuten Piracetam ja Hydergine, joita tutkittiin vuosikymmeniä mahdollisina kognitiivisina tehostajina ja Alzheimerin taudin hoitona.

Jatkui

"Näillä yhdisteillä piti olla jonkinlainen vaikutus globaaliin aivotoimintaan, hyvin samankaltainen kuin mitä ihmiset uskovat olevan ginkgo biloba", Unterbeck sanoo.

Heillä on edelleen kultti, mutta tieteellinen näyttö niiden tehokkuudesta on "erittäin anekdoottinen ja huonosti dokumentoitu", hän sanoo.

"En todellakaan usko, että älykkäitä pillereitä on olemassa", Howard Gardner, tohtori, Hobbsin kognitio- ja kasvatusprofessori Harvardin yliopistossa ja kirjoittaja Luontoarvostelut artikkeli, kertoo WebMD: lle sähköpostissa.

Gardner on kuuluisa teoriastaan, jonka mukaan ihmismielessä ei ole yhtä, vaan monia selkeitä älykkyyksiä, jotka toimivat yhdessä muodostaen sen, mitä kutsumme laajasti älykkydeksi. "Kaikilla pillereillä on ja niiden pitäisi olla paljon kohdennetumpia vaikutuksia", hän sanoo.

Kuitenkin muistia parantavan lääkkeen voidaan sanoa tehneen sinusta älykkäämmän. Meillä on taipumus nähdä rottimuisti, kyky muistaa tosiasiat ja toistaa ne tyhmemmäksi älykkyydeksi kuin luovuus, strategia tai ihmissuhdetaidot. "Mutta on myös totta, että tietyt kyvyt, joita pidämme älykkyytenä, osoittautuvat itse asiassa erittäin hyväksi muistoksi", Farah sanoo.

Pillerit eivät voi antaa viisautta tai saada kaikkia kykenemään loistaviin mielikuvituksen harppauksiin, mutta ne voivat virittää koneita ja antaa sinulle enemmän raaka -ainetta työskennellä.

Lähteet

LÄHTEET: Marvin Hausman, toimitusjohtaja, Axonyx Inc. Martha Farah, tohtori, professori, psykiatrian osasto, Pennsylvanian yliopisto. Howard Gardner, tohtori, Hobbsin kasvatustieteen professori, Harvardin korkeakoulu. Luontoarvostelut Neurotiede, Toukokuuta 2004. Neurologia, Heinäkuu 2002. Alzheimerin yhdistys.


Markkinoiden parhaat nootrooppiset lisäravinteet [täydelliset arvostelut]

    - Vahvin nootrooppinen lisäosa ja editorin valinta- Paras nootrooppinen täydennys aivosumulle- Paras parantaa keskittymistä

#1. NooCube - Vahvin nootropics -pino ja editorin valinta

Brändin yleiskatsaus

NooCuben tuottaa Wolfson Berg Limited. Tämä on yritys, jolla on runsaasti kokemusta lisäravinteiden valmistamisesta. Heillä on luettelo tutkimuksesta, joka on tehty niiden kaavasta ja tietyistä ainesosista, joita käytetään suoraan verkkosivuillaan. Ne ovat erittäin läpinäkyviä alusta alkaen. Tämä tuotemerkkilisä ei aiheuta sivuvaikutuksia.

Lisäksi heillä on 60 päivän rahat takaisin -takuu, mikä osoittaa edelleen, kuinka luottavaisia ​​he ovat tuotteeseensa. Ne lähetetään kaikkialle maailmaan ja niillä on 30 päivän toimitus per säiliö. Lisäksi, jos ostat useita kontteja, saatat saada enemmän kontteja ilmaiseksi melko mukavasti, eikö?

Plussat:

  • Valmistettu vakiintuneesta tuotemerkistä luonnollisista ainesosista, ja se on käsitelty voimakkaaksi nootrooppiseksi pinoksi
  • Sivusto on koonnut tieteellistä näyttöä sen ainesosien tehokkuudesta.
  • Siinä on 60 päivän rahat takaisin -takuu, jos et ole tyytyväinen
  • Ei tunnettuja NooCuben aiheuttamia sivuvaikutuksia
  • Ilmainen toimitus kaikkialle maailmaan

Haittoja:

Ominaisuudet ja ainesosat:

NooCube on yksi parhaista älykkäistä lääkkeistä, joiden sanotaan parantavan muistia, pidentävän työskentelyaikaa kerrallaan, parantavan moniajoa ja parantavan keskittymistä ja kognitiivista toimintaa.

  • Alfa -glyseryylifosforyylikoliini: Koliinin muoto, joka voi auttaa energiaa ja auttaa kasvamaan ja korjaamaan aivosoluja sekä tuottamaan asetyylikoliinia.
  • Huperzine A: Valmistettu aasialaisesta sammalista voi estää asetyylikoliinin hajoamisen.
  • Kissan kynsiuute: Tämä on kissan kynsikasvista. Se on NooCubessa antioksidanttina.
  • Bacopa Monnieri: Sen tiedetään lisäävän dendriittien määrää hermokudoksessa, kuten aivoissasi. Se voi auttaa lisäämään monenlaista älykkyyttä.
  • Kauran olki: Perinteisen lääketieteen sanotaan auttavan ajattelemaan selkeästi, lievittämään stressiä ja vähentämään tulehdusta.
  • L-teaniini ja L-tyrosiini: Pari aminohappoja, L-teaniini ja L-tyrosiini, jotka tunnetusti parantavat keskittymistä, energiaa ja kognitiivisia toimintoja sekä lievittävät ahdistusta.
  • Pterostilbene: Antioksidantti, joka voi auttaa kehoasi hallitsemaan vapaiden radikaalien tasoja ja voi auttaa neurodegeneratiivisten sairauksien hoidossa.
  • Resveratroli: Neuroprotektiivinen aine, jolla voi olla lukuisia muita terveyshyötyjä, vaikka tutkimus ei ole täysin selvä siitä.

Asiakkaiden arvostelut:

Asiakkaat sanovat, että NooCube on yksi parhaista nootrooppisista lisäravinteista ja älykkäistä lääkkeistä, jotka auttavat keskittymään, yleiseen tuottavuuteen ja stressaaviin tilanteisiin. Erityisesti, ja kuten aiemmin mainitsimme, sivuvaikutuksia ei mainita, mikä on yleensä hyvä merkki.

#2. Mind Lab Pro - Paras älykäs lääke aivosumulle ja ahdistukselle

Brändin yleiskatsaus

Opti-Nutran, nootrooppisten lisäravinteiden tuottajan, tuottama Mind Lab Pro on peräisin hyvästä varastosta, ja sitä on kehitetty vuosien varrella parantamaan sitä entisestään. Voit ostaa sen vain heidän omalta sivustoltaan, ja yksi säiliö pitää sinut toimitettuna kuukauden ajan kerrallaan. Tämä aivolisäaine ei aiheuta sivuvaikutuksia.

Lisäksi tilaamalla Mind Lab Pron irtotavarana saat ilmaisia ​​tuotteita ja alennuksia. Parasta on kuitenkin 60 päivän palautuskäytäntö, jos et saa tuloksia.

Plussat:

  • Täysin luonnollinen, ei synteettisiä materiaaleja
  • Ei tunnettuja sivuvaikutuksia
  • Suunniteltu parantamaan aivotoimintaa, terveyttä ja stressinkestävyyttä kaikissa ikäryhmissä
  • On hyötynyt sekä pian sen ottamisen jälkeen että myöhemmin päivällä varmistaaksesi, että saat aina vauhtia
  • Kolmannet osapuolet ovat vahvistaneet, että käyttämänsä kaava on heidän käyttämänsä kaava.
  • Mind Lab Pron voi ostaa mistä päin maailmaa tahansa ja se voidaan palauttaa milloin tahansa 60 päivän kuluessa.

Haittoja:

  • Se ei pese hyvin muiden nootrooppisten aineiden kanssa
  • Hieman kallista, sikäli kuin nootropics mennä

Ominaisuudet ja ainesosat:

Mind Lab Pron sanotaan parantavan muistia, keskittymistä, motivaatiota, rauhallisuutta koettelevina aikoina ja tekevänsä paljon enemmän, ja se on markkinoiden vahvin aivojen tehostaja ja älykkäitä lääkkeitä

  • Citicoline: Citicoline on jo sisälläsi. Se auttaa fosfatidyyliseriinin, muiden kemikaalien, kuten koliinin, tuotannossa. Erityisesti Mind Lab Pro käyttää omaa citikoliinimuotoa, nimeltään Cognizin, joka nostaa sitikoliinitasoja.
  • Fosfatidyyliseriini: Fosfatidyyliseriinin tiedetään auttavan muistojen tuotannossa ja osallistumalla tiettyjen välittäjäaineiden vapautumiseen.
  • Leijonanharjasieni: Sieni, joka auttaa aivosoluja kasvamaan ja korjaamaan tutkimusta, sanoo, että se voi parantaa kognitiivista toimintaa ja auttaa korjaamaan hermoja.
  • Bacopa Monnieri: Sen tiedetään lisäävän dendriittien määrää hermokudoksessa, kuten aivoissasi. Se voi auttaa lisäämään monenlaista älykkyyttä.
  • L-teaniini ja L-tyrosiini: Muun muassa L-teaniini ja L-tyrosiini voivat auttaa tuottamaan tiettyjä välittäjäaineita ja helpottamaan ahdistusta.
  • Rhodiola Rosea: Kasvi, joka voi auttaa henkistä suorituskykyäsi, kuten lievittää masennusta ja ahdistusta, sekä auttaa väsymykseen.
  • Meren männynkuoriuute: Antioksidantti auttaa pitämään kehon myrkyllisten vapaiden radikaalien tasot alhaalla auttaen aivotoimintaa ja kehoa toimimaan paremmin.
  • B6 -vitamiini: Tärkeä kemiallinen rakennuspalikka, auttaa tuottamaan kaikenlaisia ​​tärkeitä kemikaaleja kehossasi.
  • B9 -vitamiini: Käytetään auttamaan prosessoimaan aminohappoja ja tuottamaan informaatiomolekyylejä RNA ja DNA.
  • B12 -vitamiini: Kuten B9, B12 voi auttaa tuottamaan DNA: ta ja parantamaan mielialaa, energiaa ja keskittymistä.

Asiakkaiden arvostelut:

Kaiken kaikkiaan eniten kiitetyt vaikutukset olivat siihen, miten se auttoi keskittymistä, motivaatiota ja muistia, eikä sillä ollut sivuvaikutuksia. Useimmat ihmiset olivat tyytyväisiä tähän Nootropic -lisäravinteeseen ja ajattelivat sen olevan hintansa arvoinen.

#3. Qualia Mind - Paras parantaa tarkennusta

Brändin yleiskatsaus

Qualia Mind on Neurohacker -kokoelman tuottama, ja he olivat niin luottavaisia ​​tuotteestaan, että he rahoittivat tutkimuksen sen tehokkuudesta, jolla on nähtävissä olevia tuloksia heidän sivustollaan. Vaikka se, että he rahoittivat tutkimuksen, voi tarkoittaa sitä, että se on puolueellinen, on silti hyvä merkki nähdä, että tuotteista on tehty tutkimusta.

Tällä aivolisällä on minimaalisia sivuvaikutuksia tai ei lainkaan. Maailmanlaajuisella toimituksella ja 100 päivän takaisinmaksulla, jos nootrooppinen lisäosa ei toimi sinulle, se on varsin hyvä asiakkaalle. On kuitenkin huomattava, että hyvitys koskee vain ensimmäistä tilausta, eikä ilmaista toimitusta ole olemassa. Lisäksi jokainen säiliö on vain 22 päivän nootrooppinen, ei 30 päivää.

Plussat:

  • Se lisää energiaa, tahdonvoimaa, selkeyttä, keskittymistä, muistia ja luovuutta
  • Minimaalinen tai nolla sivuvaikutuksia
  • Kaikki luonnolliset ainesosat, synteettiset aineet, joita ei löydy tästä lisäaineesta
  • Brändi on osoittautunut luotettavaksi ja on jopa tukenut tuotteen tutkimusta, joka osoitti sen tehokkuuden
  • Sillä on rahat takaisin -takuu, jos se ei tyydytä sinua

Haittoja:

  • 7 kapselia yhtä annosta kohti on melko suuri
  • Vain 22 päivän lisämaksu per paketti
  • Kallein listalla

Ominaisuudet ja ainesosat:

  • C-vitamiini: Melko tärkeä vitamiini kaikenlaisille biologisille toiminnoille, kuten arpien pitämiseksi kiinni ja aivojen toimimiseksi huipussaan.
  • D3 -vitamiini: Vitamiini, joka tunnetusti auttaa suojaamaan hermostoa ja toimimaan antioksidanttina.
  • B-kompleksiset vitamiinit (B1-, B3-, B5-, B6- ja B12-vitamiini): Muiden lueteltujen etujen joukossa B -vitamiinit ovat erittäin tärkeitä kehon energiantuotannolle.
  • Asetyyli-L-karnitiini HCl: Tämä aminohappo lisää välittäjäaineiden tuotantoa.
  • Artisokan lehtiuute: Antioksidantti, se jakaa myös sappituotannon lisäämisen ominaisuuden.
  • Bacopa Monnieri -lehtiuute: Sen tiedetään lisäävän dendriittien määrää hermokudoksessa, kuten aivoissasi, mikä voi lisätä monenlaista älykkyyttä.
  • Rhodiola Rosea -uute: Kasvi, joka voi auttaa henkistä suorituskykyäsi ja kognitiivisia toimintojasi, kuten lievittää masennusta ja ahdistusta, sekä auttaa väsymykseen.
  • Dl-fenyylialaniini: Hyödyllinen kemiallinen rakennuspalikka, joka auttaa kehoasi tuottamaan useita välittäjäaineita, kuten adrenaliinia.
  • Uridiinimonofosfaatti: Tärkeä molekyyli RNA: n rakentamiseen, jota kehosi käyttää koko ajan.
  • N-asetyylityrosiini: Tyrosiinityyppi, joka voi auttaa tiettyjen välittäjäaineiden tuotannossa ja helpottaa ahdistusta.
  • Tauriini: Se on aminohappo, jota käytetään monenlaisissa sisäisissä biologisissa, kemiallisissa synteeseissä.
  • L-Theanine: Aminohapon tiedetään parantavan kognitiivista toimintaa ja keskittymistä.
  • Alfa-GPC: Koliinin muoto, joka voi auttaa energiaa ja auttaa aivosolujen kasvattamisessa ja korjaamisessa.
  • Cognizin: Sitokoliinin muoto, joka auttaa fosfatidyyliseriinin tuotannossa muiden kemikaalien, kuten koliinin, joukossa.
  • Luomukahvimarja: Toinen antioksidantti, joka auttaa torjumaan kehosi vapaita radikaaleja.
  • Velvet Bean Seed Extract: Perinteinen lääke, jota käytetään Qualia Mindissä antioksidanttina.
  • Fosfatidyyliseriini: Fosfatidyyliseriinin tiedetään auttavan muistojen tuotannossa ja osallistumalla tiettyjen välittäjäaineiden vapautumiseen.
  • Teobromiini: Mieto stimulantti, joka on melko samanlainen kuin kofeiini. Se voi myös parantaa verenkiertoa aivoihin ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Dokosaheksaeenihappo (DHA): DHA on erityinen omega-3-rasvahappo, joka on erityisen hyödyllinen aivoissa.
  • Celastrus Paniculatus -siemenuute: Toisella perinteisellä lääketieteellä sanotaan olevan neuroprotektiivisia vaikutuksia.
  • Ginkgo Biloba: Tunnettu korkeista antioksidanttipitoisuuksista, tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista ja kyvystä avata aivoihin johtavia verisuonia.
  • Coleus Forskohlii: Tämän kasvin uute voi auttaa estämään entsyymiä, joka hajottaa asetyylikoliinin, joka on valmistettu sitikoliinista.
  • Pyrroloquinoline Quinone: Antioksidantti ja neuroprotektiivinen aine. Sitä löytyy luonnostaan ​​useista paikoista.
  • Huperzine A: Se voi auttaa estämään asetyylikoliinin hajoamisen.

Asiakkaiden arvostelut:

Arviot osoittavat, että se auttoi erityisesti keskittymisessä, motivaatiossa ja ahdistuksen vähentämisessä, kun taas toiset sanoivat, että se paransi heidän luovuuttaan. Kaiken kaikkiaan ihmiset, jotka käyttivät sitä, näyttivät arvostavan sitä korkeammin kuin muut nootrooppiset lääkkeet, joita he olivat käyttäneet aiemmin.


Nootropics: toimivatko "älykkäät lääkkeet" todella?

Nootrooppiset aineet ovat lääkkeitä, lisäravinteita ja muita aineita, joiden uskotaan parantavan aivovoimaa. On nootrooppisia lääkkeitä, jotka on suunniteltu parantamaan muistia, keskittymistä, motivaatiota ja jopa onnellisuutta. Termi käsittää useita aineita, sekä luonnollisia että synteettisiä, ilman reseptiä ja reseptiä, laillisia ja laittomia. Tavallinen keittiömauste kurkuma voi olla nootrooppinen, mutta niin voi olla myös Ritalin ja jopa LSD.

Sana nootropics on portmanteau kreikan sanoista nous ("mieli") ja trepein ("taipua tai kääntyä"). Sen keksi vuonna 1972 romanialainen tiedemies Corneliu Giurgea, joka keksi pirasetaamin, varhaisen kognitiota parantavan lääkkeen, jonka sanotaan parantavan muistia ja oppimista. Giurgea oli selvä nootrooppisten aineiden radikaaleista mahdollisuuksista: "Ihminen ei odota passiivisesti miljoonia vuosia ennen kuin evoluutio tarjoaa hänelle paremmat aivot."

Ajatus luonnollisen aivokemian ohittamisesta ei -toivottujen tunteiden tukahduttamiseksi ja luovuuden, muistin ja muiden aivotoimintojen parantamiseksi on jo pitkään ollut tieteiskirjallisuutta. Uusi uljas maailma kohteeseen Kukkia Algernon vuoden 2011 Bradley Cooper -elokuvaan Rajaton. Sen kasvava vetovoima on ymmärrettävää, kun kannabista koskevat määräykset löystyvät ja vaihtoehdot mielemme ja kehomme optimoimiseksi huipputehokkuuden saamiseksi kasvavat. A 2017 International Journal of Drug Policy Tutkimuksen mukaan lähes 30 prosenttia amerikkalaisista sanoi käyttäneensä älykkäitä huumeita vähintään kerran viime vuonna, kun se oli 20 prosenttia vuonna 2015.

Itsensä kehittämisen kulttuuri sopii yhteen epävakaiden työmarkkinoiden kanssa ja perustuu yhä enemmän freelance-työhön ja nollatuntisopimuksiin. Tässä ilmastossa pakko olla parempi versio itsestä voi tuntua vähemmän bonukselta ja enemmän välttämättömyydeltä. "On ollut paljon kiinnostusta kognitiivisen kapasiteetin parantamiseen työmarkkinoiden ja korkea -asteen koulutuksen kilpailukyvyn kasvaessa", tohtori Kimberly R. Urban, joka on tutkinut Ritalinin vaikutuksia aivojen kehittymiseen, kertoi. Newsweek . "Ihmiset ovat epätoivoisia kaikesta saamastaan ​​reunasta, jonka he tuntevat antavan heille paremmat mahdollisuudet menestyä."

Maailmanlaajuisesti aivolisäaineiden markkinoiden odotetaan kasvavan 2,3 miljardista dollarista vuonna 2015 11,6 miljardiin dollariin vuoteen 2024 mennessä. Tämän kasvavan kysynnän tyydyttämiseksi nootrooppinen teollisuus on rakentunut San Franciscoon, jossa erittäin tehokas luovuus nähdään Pyhänä Graalina ja muut suorituskykyä parantavat strategiat, kuten unen seuranta ja ajoittainen paasto, ovat suosittuja.

Monet nootrooppiset tuotemerkit yrittävät luoda alaa alalla: Vuonna 2014 perustettu Nootroo väittää, että sen hyvin tutkituilla, säänneltyillä nootrooppisilla seoksilla ei ole sivuvaikutuksia truBrain myy nootrooppisia juomia, kun taas HVMN (lausutaan "ihminen") nootrooppisia välipaloja ja lisäravinteita "ihmisten parantamiseksi kognitiivisten, fyysisten ja metabolisten päätepisteiden välillä" yli neljän vuoden ajan.

Vaikka he keräävät miljoonia myynti- ja investointidollareita, nämä yritykset eivät ole kiistattomia: HVMN: n tilaama tutkimus osoitti, että yksi sen lisäaineista oli vähemmän tehokas kuin kahvi. Yksi NIH: n raportti liitti nootrooppiset lääkkeet pakko-oireisen häiriön ja riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen todennäköisyyteen.

Ja siellä on eettinen ongelma: antavatko nootrooppiset lääkkeet epäreilua etua opiskelijoille ja työntekijöille, joilla on varaa käyttää niitä?

Miten nootropics toimivat?

Nootrooppisten harrastajien tiedetään sekoittavan ja vastaavan hämmentävää joukkoa kognitiivisia tehostajia riippuen omasta aivokemiasta ja elämän tavoitteista. Näitä cocktaileja, jotka on suunniteltu luomaan täydellinen yksilöllinen resepti huippusuorituskykyyn, kutsutaan "pinoiksi".

Pinoissa on ääretön yhdistelmä, ja koska kaikkien aivokemia on erilainen, ainoa tapa tietää, mikä cocktail sopii sinulle, on kokeilla. Reddit -ketjussa r/Nootropics käyttäjät keskustelevat pinoistaan, kysyvät neuvoja ja jopa julkaisevat kuvia täynnä olevista lääkekaappeistaan. Yksi käyttäjä listasi pinoaan muuttuakseen aamu -ihmiseksi, joka sisältää aminohapon arginiinin (sanotaan parantavan verenkiertoa), ginkgo bilobaa (aivojen paremman toiminnan varmistamiseksi) ja bromelaiinin, joka on ananasista peräisin oleva yhdiste, jonka sanotaan parantavan immuunijärjestelmää. Hänen pinoonsa kuuluu myös perinteisempiä biohakeja, kuten saunoja, sydänharjoittelua ja kahvin juomista.

Yksi redditor kysyi pinojen ottamisesta raskaana ollessaan toinen ihmetellyt, saiko DNA -testaus ketään muuttamaan nootrooppisten lääkkeiden käyttöä. Jotkut käyttäjät myöntävät kuluttavansa satoja dollareita pinoihinsa vuosittain.

David Pearce, nootropics -puolestapuhujaryhmän Humanity Plus perustaja, ottaa nootrooppisia aineita sisältävän cocktailin, joka sisältää masennuslääkettä amineptiinia ja Parkinsonin tautia parantavaa selegiliinilääkettä, joka toimii myös mielialan tehostajana. (Pearce laskee myös nollakalorista Red Bullia.) "Suurin henkilökohtainen kiinnostukseni on ollut löytää kestäviä mielialan kirkastavia aineita, jotka eivät heikennä älyllistä toimintaa, ja terävöittää sitä mieluiten", hän kertoi. Newsweek. Hän sanoo, että nämä lääkkeet saavat hänet "toimimaan paremmin ankarassa darwinilaisessa maailmassa".

Mutta hän näkee sääntelyn puutteen huonon puolen: "Laaja sääntelemätön lääkekokeilu on parhaillaan käynnissä ympäri maailmaa, kun kasvavat verkkoapteekit, jotka myyvät kaikenlaisia ​​pillereitä ja lisäravinteita", Pearce sanoo. "Monet usein mainituista tieteellisistä tutkimuksista ovat pieniä, yksinkertaisia, huonosti hallittuja eivätkä paljasta rahoituksen lähdettä. [Ja] julkaisujen ennakkoluulo on endeeminen."

"Nootrooppisten lääkkeiden akuuttia toimintaa ja pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ei aina eroteta tarkasti", hän lisää: "aivoissa on uskomattoman monimutkainen negatiivisen palautteen mekanismi. Verkkokauppiaat yrittävät tietysti tehdä voittoa, joten he eivät ole puolueettomia. tiedon lähteet."

Onko nootrooppisia lääkkeitä säännelty?

Useimmat nootrooppiset aineet luokitellaan ravintolisiksi, ei lääkkeiksi, mikä tarkoittaa, että niiden etiketeissä esitetyt väitteet tutkitaan paljon vähemmän kuin reseptilääkkeet.

"Over-the-counter-lisäravinteilla ei ole FDA: n valvontaa, joten yritykset voivat laittaa niihin periaatteessa mitä haluavat", Urban selittää. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että monivitamiinipitoisuudet vaihtelevat joskus 50 prosenttia tai enemmän. Kun kyse on lisäravinteista, jotka sisältävät esimerkiksi kofeiinia tai muita piristeitä, vaihtelevuus voi olla myrkyllistä."

Hän mainitsee laihdutuslisän Hydroxycut, jonka FDA muistutti vuonna 2009 sen jälkeen, kun se liittyi vakaviin maksavaurioihin ja ainakin yhteen kuolemaan.

Jotkut reseptiä edellyttävät nootrooppiset lääkkeet, kuten Ritalin ja Adderall, ostetaan usein "harmaiden" verkkokauppojen kautta. Ne aiheuttavat valppautta ja tuottavuutta käyttäjillä, joilla ei ole ADHD: tä, mikä tekee niistä erittäin suosittuja tutkimuslääkkeitä, mutta molemmat aineet voivat aiheuttaa vakavaa riippuvuutta. Urbanin tutkimukset osoittavat, että Ritalin voi vahingoittaa nuorten kehittyvää prefrontaalista kuorta, mikä voi aiheuttaa ongelmia muistissa ja moniajoissa. Erään tutkimuksen mukaan noin 1,3 miljoonaa teini -ikäistä ilmoitti ADHD -lääkkeiden väärinkäytöstä pelkästään viimeisen kuukauden aikana.

Ovatko nootropics turvallisia?

Useat Piilaakson whizzs vannovat nootropics & mdash Dave Asprey, bestseller-kirjoittaja Luodinkestävä ruokavalio , joka ottaa 15 lisäainetta päivässä, mukaan lukien pirasetaami. Ja taiteilijat ovat käyttäneet aivoja tehostavia lääkkeitä vuosisatojen ajan. Runoilija W.H. Auden, joka otti amfetamiinia 20 vuoden ajan, kutsui huumeita "työvoimaa säästäviksi laitteiksi", vaikka hän myönsi, että "nämä mekanismit ovat hyvin raakoja, voivat vahingoittaa ja loukata ja hajota jatkuvasti".

Joidenkin lempeämpien nootrooppisten aineiden, kuten vihreän teen L-teaniiniyhdisteen, tutkimukset osoittavat yleensä aivotoiminnan parantumista, vaikkakaan ei paljon. On myös vaikea tietää, kuinka suuri osa käyttäjien raportoimista eduista johtuu pelkästään lumelääkkeestä.

Kokeilemalla hyvän pinon löytämistä voi tapahtua vastakkain, aiheuttaen sivuvaikutuksia ja mielialan vaihteluita. "Suurin riski näyttää olevan kognition eri näkökohtien muuttaminen eri tavoin", Urban sanoo. "Esimerkiksi keskittyminen voi parantua, mutta luova ajattelu voi heikentyä."

Käyttäjien, jotka ovat innoissaan aivokemian hakkeroinnista, pitäisi olla varovaisia, jotkut nootrooppiset aineet ovat riippuvuutta aiheuttavia ja niillä on vaarallisia pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia. Psykostimulantit, kuten Ritalin ja Adderall, voivat nostaa verenpainetta, heikentää ruokahalua, aiheuttaa unettomuutta ja johtaa sydänongelmiin, sanoo Urban, kun taas Alpak -taudin hoitoon tutkittavien ampakiinien väärä käyttö voi todella tappaa neuroneja.

On olemassa valikoima lempeitä nootrooppisia aineita ilman tällaisia ​​pelottavia sivuvaikutuksia, vaikka ne eivät ehkä olekaan yhtä tehokkaita. "On olemassa useita reseptittömiä yrtti-, vitamiini-nootrooppisia cocktaileja. Epäilen, että niillä ei olisi vakavia kielteisiä vaikutuksia, mutta niillä ei ole suurta vaikutusta kognitioon sen lisäksi, että ne lisäävät hieman energiaa kofeiinista, "sanoo Urban.

Ovatko nootropikot tulevaisuuden tie?

Nootrooppisten aineiden nousu herättää suuremman kysymyksen: useimmat ihmiset hyväksyvät jonkinlaisen kemiallisen toimenpiteen elämäänsä, olipa se anestesia ennen leikkausta tai juodaan olutta työn jälkeen. Mutta kun suurempi tieteellinen kehitys tuo meille uusia ja syvällisempiä tapoja parantaa tietoisuuttamme, nootropiikkaan noussut superihmisten tulevaisuus näyttää yhä todennäköisemmältä.

Pearce näkee nootrooppiset lääkkeet askeleena kohti masennuksen ja ahdistuksen poistamista ja henkilön koko potentiaalin vapauttamista. Hän myöntää, että kärsimys opettaa meitä, mutta vaatii, että "Vaikka arvioisimme, että monet ilkeät tunteet voivat olla toiminnallisesti hyödyllisiä, mielestäni avainkysymys on, ovatko ne toiminnallisesti välttämättömiä vai voimmeko korvata ne sivistyneemmillä vaihtoehdoilla." Hän mieluummin kuvittelee hyvinvointitilan, joka säilyttää kriittisen näkemyksen, kuin kaavoitettua korkeutta. "Kriittisesti, mielestäni meidän pitäisi olla vapaita valitsemaan älykkään autuuden elinikäiset kaltevuudet."

Pearce myöntää kuitenkin, että nootropics eivät ole kaikille. "Kun transhumanistit puhuvat kärsimyksen, ikääntymisen ja inhimillisten älyllisten rajoitustemme voittamisesta, meidän on aina hyvä korostaa sanaa" vapaaehtoinen ". Suurin osa maailman kärsimyksistä on nykyään tahatonta. Geneettisen lähdekoodimme hallitseminen lupaa maailman, jossa voimme vapaasti valita kärsimmekö vai emme. Myöhemmin tällä vuosisadalla ja sen jälkeen biosfäärin kärsimyksen taso on säädettävä parametri . "

Urban on epävarma siitä, kuinka onnistuneet ihmiset voivat määrittää omat rajoituksensa. "Mielestäni ajatus pillerin ottamisesta älykkäämmäksi on helppoa ja houkuttelevaa ihmisille, mutta aivot eivät ole niin yksinkertaisia", hän sanoo. "Ja" älykkyydessä "on monia näkökohtia. Et voi vain parantaa aivotoimintaa kautta linjan pysyvästi tai jopa pitkään aikaan. Jopa tutkimukset, jotka osoittivat Ritalinin parantavan aikuisten huomiota ja keskittymistä, mainitsivat, että se voisi vaikuttaa negatiivisesti impulsiivisuuteen eikä parantanut kaikkia kognitiivisen suorituskyvyn näkökohtia. "

Hänen mielestään tie itsensä parantamiseen on paljon yksinkertaisempi kuin aivokemian hienosäätö lisäravinteilla."Koen henkilökohtaisesti, että paras tapa toimia parhaalla mahdollisella tavalla on saada tasainen uni, syödä tasapainoinen ruokavalio ja harjoittaa tärkeitä kognitiivisia taitoja." Hän viittaa todisteisiin siitä, että uusien taitojen ja tietojen oppiminen koko elämän ajan voi estää dementian. "Joten opi ja harjoittele uusia taitoja, taivuta aivojasi kuin lihas. Se on mielestäni paras vaihtoehto."